Emporion
Carrinho
  • Lojas
  • Produtos
  • Receitas
  • Criadores
  • Mídia
Quem somos

Perguntas frequentes

Cada produto disponível na plataforma é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na página do produto. A plataforma funciona como um metasearch/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o responsável pela transação.

O envio é gerenciado diretamente pelo vendedor parceiro. O pacote parte do armazém do vendedor ou da sua rede logística e é entregue à transportadora. Esse modelo permite entregas mais eficientes e garante que o gerenciamento do pedido fique a cargo de quem realmente tem o produto disponível.

Na página do produto, você encontra os ingredientes, os alergênicos e as informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou produtor, ou seja, o rótulo oficial. Se você tiver alergias ou intolerâncias, recomendamos verificar atentamente a página antes da compra e entrar em contato com o vendedor em caso de dúvidas específicas.

A plataforma foi criada para valorizar e tornar mais acessível o setor alimentar Made in Italy. Selecionamos vendedores do setor de comércio eletrônico de alimentos com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma página informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.

Os prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout, você sempre encontra a estimativa atualizada da entrega antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar de acordo com o país e a transportadora.

Emporion
5,0
23 avaliações · Google Maps

Siga-nos nas redes sociais:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Quem somosPolítica de privacidadePolítica de cookiesTermos e condiçõesComo funcionaPolíticas de devoluçãoTorne-se parceiro e venda conoscoTermos Gerais de Utilização da plataforma Tuduu (Usuários profissionais)
Cancelamento, devolução e anulação

Inscreva-se

Inscreva-se para ter acesso a ofertas exclusivas

Pagamentos seguros

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Desenvolvido por Tuduu
  1. Porridge desconstruído proteico com banana, iogurte grego, mirtilos e creme de pistácio
Página inicial
Receitas
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Porridge desconstruído proteico com banana, iogurte grego, mirtilos e creme de pistácio
Pequenos-almoços

Porridge desconstruído proteico com banana, iogurte grego, mirtilos e creme de pistácio

Receita de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Dificuldade
Fácil
Preparo
5 min
Cozimento
5 min
Origem
Itália
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Um pequeno-almoço rápido, cremoso e rico em proteínas, inspirado nos scrambled oats virais. A base de aveia e banana prepara-se em poucos minutos e é finalizada com iogurte grego, mirtilos frescos e creme proteico de pistácio para um resultado delicioso e equilibrado.

Ingredientes

Porções
  • Banana1 Unidade
  • Flocos de aveia baby com caramelo salgado40 g
    €9,99
  • Iogurte grego 0%150 g
  • Mirtilos50 g
  • Creme proteico de pistácio20 g
    €9,99

Valores nutricionais

594 kcal por porção · 410 g

Valores nutricionais

594 kcal por porção · 410 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Leite e derivados e Frutos de casca rija

Alergénios e análise

Leite e derivados e Frutos de casca rija

Receitas semelhantes

  • Café da manhã americano
    35 minMédio
    Em

    Café da manhã americano

    Emporion

  • Tiramisù fit sem glúten
    10 minFácil
    IoBoscoVivo

    Tiramisù fit sem glúten

    IoBoscoVivo

  • Porridge Sacher
    10 minFácil
     Swee-thy

    Porridge Sacher

    Swee-thy

Outras receitas em Pequenos-almoços

Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 4: Amasse a banana numa tigela e misture-a com os flocos de aveia até obter uma mistura homogênea.

  2. 2

    Passo 2 de 4: Cozinhe a mistura numa frigideira antiaderente em lume médio-baixo durante alguns minutos, mexendo frequentemente, até ficar cremosa e ligeiramente dourada.

  3. 3

    Passo 3 de 4: Transfira o porridge desconstruído para uma tigela e adicione por cima o iogurte grego 0%.

  4. 4

    Passo 4 de 4: Finalize com os mirtilos frescos e o creme proteico de pistácio, depois sirva imediatamente.

  • Não adequado para veganos
  • Adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Glúten a verificar
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados e Frutos de casca rija · Alergénios a verificar: Glúten

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenPor verificar
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaDetetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetadoPor verificar

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite
Valores médiosPor porção410 g · 1 de 1Por 100 g
Energia2.486 kJ594 kcal606 kJ145 kcal
Gorduras28,41 g6,93 g
dos quais ácidos gordos saturados9,02 g2,2 g
Hidratos de carbono68,1 g16,61 g
dos quais açúcares25,01 g6,1 g
Fibras10,91 g2,66 g
Proteínas18,53 g4,52 g
Sal0,12 g0,03 g
  • Proteínas4,52 g · 12%
  • Hidratos de carbono16,61 g · 45%
  • Gorduras6,93 g · 43%
Calculado por Tuduu

Dicas e conservação

Sugestões
  • Frigideira antiaderente
  • Espátula de silicone
  • Tigela para servir
Conservação
Recomenda-se consumir de imediato para manter a consistência e a frescura. Se necessário, conservar no frigorífico por no máximo 12 horas num recipiente fechado, adicionando a fruta e o creme proteico apenas no momento de servir.
Mais informações
Receita adequada como pequeno-almoço energético e saciante. Para uma versão mais doce, pode adicionar um pouco de mel ou adoçante, enquanto para uma consistência

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

Adicione €49,90 para obter o envio gratuito

  • Pagamento seguro
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Klarna
    • Bancontact
    • iDEAL, Wero
  • Envio padrão: €19,90
  • Envio gratuito a partir de €49,90
  • Ver a política de devolução
  • 5,0 no Google Maps, 23 avaliações de Emporion
  • Outras receitas de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Granola caseira de caramelo salgado
      30 minFácil

      Granola caseira de caramelo salgado

    • Cheesecake de framboesa sem cozedura
      Video
      15 minFácil

      Cheesecake de framboesa sem cozedura

    • Papas de aveia frias de pistácio
      Video
      5 minFácil

      Papas de aveia frias de pistácio

    • Cheesecake de iogurte e cacau para o café da manhã
      Video
      10 minFácil

      Cheesecake de iogurte e cacau para o café da manhã

    Todas as receitas de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.