Perguntas frequentes

Cada produto disponível na plataforma é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na página do produto. A plataforma funciona como um metasearch/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o responsável pela transação.

O envio é gerenciado diretamente pelo vendedor parceiro. O pacote parte do armazém do vendedor ou da sua rede logística e é entregue à transportadora. Esse modelo permite entregas mais eficientes e garante que o gerenciamento do pedido fique a cargo de quem realmente tem o produto disponível.

Na página do produto, você encontra os ingredientes, os alergênicos e as informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou produtor, ou seja, o rótulo oficial. Se você tiver alergias ou intolerâncias, recomendamos verificar atentamente a página antes da compra e entrar em contato com o vendedor em caso de dúvidas específicas.

A plataforma foi criada para valorizar e tornar mais acessível o setor alimentar Made in Italy. Selecionamos vendedores do setor de comércio eletrônico de alimentos com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma página informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.

Os prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout, você sempre encontra a estimativa atualizada da entrega antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar de acordo com o país e a transportadora.

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Rolo fofo e cremoso com sabor a amendoim e chocolate

Rolo fofo e cremoso com sabor a amendoim e chocolate

Receita de

Dificuldade
Fácil
Preparo
40 min
Cozimento
7 min
Origem
Itália

Descrição

Rolo fofo e cremoso com sabor a amendoim e chocolate, versão fitness e proteica. Base leve de claras e farinha de aveia; creme de iogurte grego e pó de manteiga de amendoim com chocolate. Rápido de preparar e ideal como sobremesa proteica.

Ingredientes

Porções
  • Para a base

  • Claras de ovo200 ml
  • Farinha de aveia aromatizada50 g
  • Fermento em pó3 g
  • Eritritol (ou outro adoçante à escolha)4 Unidades
  • Para o creme

  • Iogurte grego100 g
  • Pó de manteiga de amendoim com chocolate25 g
  • Eritritol (opcional)2 Colheres de chá
  • Cacau amargo para polvilharq.b.
  • Criadores
  • Mídia
  • Quem somos
    Sobremesas
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Alergénios e análise dos ingredientes

    Valores nutricionais

    271 kcal por porção · 204 g

    Valores nutricionais

    271 kcal por porção · 204 g

    Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

    Alergénios e análise

    Glúten, Ovos, Amendoins e Leite e derivados

    Alergénios e análise

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    Preparo

    1. 1

      Passo 1 de 10: Pré-aqueça o forno a 180 °C.

    2. 2

      Passo 2 de 10: Prepare a base: junte as claras, a farinha de aveia, o fermento e o eritritol; misture até obter um composto homogéneo.

    3. 3

      Passo 3 de 10: Verta a massa num tabuleiro forrado com papel vegetal, numa camada uniforme.

    4. 4

      Passo 4 de 10: Leve ao forno a 180 °C durante 7 minutos.

    5. 5

      Passo 5 de 10: Deixe a base arrefecer durante cerca de 20 minutos.

    6. 6

      Passo 6 de 10: Prepare o creme: misture o iogurte grego com o pó de manteiga de amendoim com chocolate (cerca de 20-30 g, aqui indicados 25 g). Adicione 2 colheres de chá de eritritol se quiser mais doçura (opcional).

    7. 7

      Passo 7 de 10: Espalhe o creme de forma uniforme sobre a base arrefecida.

    8. 8

      Passo 8 de 10: Enrole a base sobre si própria, ajudando-se com o papel vegetal, e envolva o rolo no papel vegetal.

    9. 9

      Passo 9 de 10: Deixe repousar no frigorífico durante 30 minutos.

    10. 10

      Passo 10 de 10: Polvilhe com cacau amargo antes de servir e desfrute.

    • Não adequado para veganos
    • Adequado para vegetarianos
    • Adequado para pescetarianos
    • Contém glúten
    • Contém lactose
    • Contém níquel
    Calculado por Tuduu

    Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos, Amendoins e Leite e derivados

    Alergénios Regulamento UE 1169/2011

    1. 1GlútenDetetado
    2. 2CrustáceosNão detetado
    3. 3OvosDetetado
    4. 4PeixeNão detetado
    5. 5AmendoinsDetetado
    6. 6SojaNão detetado
    7. 7Leite e derivadosDetetado
    8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
    9. 9AipoNão detetado
    10. 10MostardaNão detetado
    11. 11SésamoNão detetado
    12. 12SulfitosNão detetado
    13. 13TremoçoNão detetado
    14. 14MoluscosNão detetado

    A cinzento: não detetadosDetetado

    Outras sensibilidades

    Não detetados
    Solanáceas · Café · Espelta pequena · Tomate
    Detetados
    Leite · Leguminosas · Aromas
    Valores médiosPor porção204 g · 1 de 2Por 100 g
    Energia1.135 kJ271 kcal556 kJ133 kcal
    Gorduras10,85 g5,32 g
    dos quais ácidos gordos saturados5,45 g2,67 g
    Hidratos de carbono38,92 g19,08 g
    dos quais açúcares7,57 g3,71 g
    Fibras2,9 g1,42 g
    Proteínas18,18 g8,91 g
    Sal0,35 g0,17 g
    • Proteínas8,91 g · 22%
    • Hidratos de carbono19,08 g · 48%
    • Gorduras5,32 g · 30%
    Calculado por Tuduu

    Dicas e conservação

    Sugestões
    • Forno
    • Tabuleiro de forno forrado com papel vegetal
    • Frigorífico
    • Taça para misturar
    • Espátula
    Conservação
    Conservar no frigorífico, coberto, por no máximo 2-3 dias.
    Mais informações
    Tempo total indicativo: cerca de 40 minutos (incluindo repousos). Porções: depende da espessura das fatias, indicativamente para 2 pessoas. Código de desconto mencionado na receita original para compras no site Fitporn.com: CARLAGARCIA.

    Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

    Calculado por Tuduu

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