Вегетарианский кус-кус — это лёгкое и ароматное блюдо, идеально подходящее для тех, кто хочет насладиться полноценным обедом на основе овощей. Этот рецепт очень универсален и может быть дополнен по вкусу и в зависимости от наличия сезонных овощей. Предварительно приготовленный кус-кус обогащается красным сладким перцем, ботвой репы, стеблями сельдерея и огурцом, создавая смесь цветов и вкусов, которая покорит даже самых требовательных гурманов. Благодаря оливковому маслу первого холодного отжима и шафрану кус-кус получается мягким и ароматным. Идеальное первое блюдо для лёгкого ужина или летнего обеда, которое готовится за несколько минут.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Залейте кус-кус 100 г кипящей подсоленной воды, перемешайте и дайте ему набухнуть.
Обжарьте на сковороде на половине горячего масла сладкий перец, нарезанный кусочками, стручковую фасоль, нарезанную кусочками, и морковь, тоже нарезанную кубиками. Через ещё 3 минуты на среднем-низком огне снимите с огня.
Приправьте кус-кус оставшимся маслом и распушите его вилкой. Добавьте овощи и перемешайте. Подавайте с шнитт-луком и веточкой свежей петрушки.
Italia
| Энергия (ккал) | 139,16 |
| Углеводы (г) | 28,95 |
| из которых сахара (г) | 3,56 |
| Жиры (г) | 1,26 |
| из которых насыщенные (г) | 0,21 |
| Белки (г) | 3,73 |
| Клетчатка (г) | 2,45 |
| Распродажа | 0,05 |
