Идеально для изысканной закуски или как самостоятельное блюдо, богатое вкусом! ✨ Позвольте себе насладиться этой неотразимой комбинацией: кремовый и ароматный хумус из перца, в сопровождении наших монет с розмарином, приготовленных из чечевичной муки, безглютеновыми, безлактозными и на 100% веганскими!
Начните с обжаривания перца. Положите их целиком в корзину аэрогриля на 20 минут примерно при 200 градусах или в духовке при той же температуре. Они будут готовы, когда начнут подгорать.
Как только они будут готовы, положите их в миску и накройте пленкой на несколько минут. Это поможет им очищаться гораздо легче. Очистите их и нарежьте на куски, положите в блендер с 1 столовой ложкой масла и хорошо взбейте.
Затем добавьте нут, тахини, лимонный сок, соль и масло. Взбивайте, пока не получите бархатистую консистенцию.
Подавайте с каплей масла и сушеного розмарина.
| Энергия (ккал) | 217,73 |
| Углеводы (г) | 28,49 |
| из которых сахара (г) | 4,95 |
| Жиры (г) | 5,92 |
| из которых насыщенные (г) | 0,87 |
| Белки (г) | 11,16 |
| Клетчатка (г) | 8,05 |
