Быстрая, полезная и сытная овсяная каша, без необходимости взвешивать ингредиенты. Овсяная мука и хлопья с несладким какао, приготовленные на воде и подаваемые с соевым йогуртом, — питательный и практичный завтрак, подходящий для веганов и тех, кто избегает молочных продуктов.
В небольшой кастрюле смешайте овсяную муку, овсяные хлопья и несладкий какао-порошок.
Добавьте стакан воды и хорошо перемешайте.
Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока не получите кремовую и мягкую консистенцию (это займет несколько минут).
Переложите кашу в миску и подавайте с соевым йогуртом без добавленного сахара по вкусу.
Небольшая кастрюля
Ложка
Миска
Варианты: банан и корица; дополнительное какао; кокосовая стружка и рубленый миндаль; свежие или замороженные ягоды. Совет: всегда перемешивайте во время приготовления, чтобы избежать комков, добавьте воды, если хотите более жидкую консистенцию. Можно приготовить вечером и разогреть утром.
Italia
| Энергия (ккал) | 354,14 |
| Углеводы (г) | 64,32 |
| из которых сахара (г) | 0,96 |
| Жиры (г) | 6,38 |
| из которых насыщенные (г) | 1,66 |
| Белки (г) | 10,06 |
| Клетчатка (г) | 7,54 |
| Распродажа | 0,02 |
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
