Завтраки

Крепы ролл с какао (без сахара и без яиц)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Греческий йогурт с кофе, семенами чиа, печеньем и карамельным сиропом

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Нежные французские тосты с тыквенным кремом и корицей

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Торт из воды с какао (без молока и яиц)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Порралж для вашего сбалансированного завтрака

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Протеиновый шоколадный блинчик с йогуртом и вишневым джемом

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Тортильо с рикоттой (без муки, без сахара)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

5 каш для завтрака (канноли, баунти, торт нонны, чизкейк, сникерс)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Легкая рикотта крем с корицей и авокадо

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Ночной чизкейк с клубникой (анти-вздутие, протеиновый, безлактозный)

Swee-thy

Овсянка на ночь PB&J с протеином (супер кремовая)

Swee-thy

Протеиновые панкейки “персик & крем” (без лактозы)

Swee-thy

Горячая каша "Bounty" с какао и кокосом

Swee-thy

Быстрая каша без замачивания и без весов

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Порридж без замачивания со вкусом тирамису

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Ржаной хлеб с кокосовым маслом, инжиром и агавовым сиропом

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Легкий завтрак с овсяной отрубью и рикоттой

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Блинчики из 3 ингредиентов (быстрый завтрак)

Foodiecooklab

Быстрый завтрак с печеньем и греческим йогуртом

Foodiecooklab

Торт в чашке

Foodiecooklab

Экспресс-завтрак (йогурт и печенье)

Foodiecooklab

Каша на воде с инжиром, кокосовым маслом и гранолой

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Блины из кокосовой воды с рисовой мукой

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Блины на воде с овсяной мукой (без сахара и без молока)

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pb&j "французский тост" фит (на сковороде)

Swee-thy

Завтрак в баночке

Tuduu

Маффины с апельсином

Foodiecooklab

Протеиновый чизкейк в аэрогриле

Foodiecooklab

Нежная карамель с морковью и кокосом

Foodiecooklab

Соленая каша со шпинатом и куркумой

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Порридж в микроволновке

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Крем из йогурта с малиной, какао и медом

IoBoscoVivo Srl

Завтрак / быстрый перекус с гранолой, какао и орехами (meal-prep на 3 дня)

Swee-thy

Протеиновый блинчик без яиц и сахара с персиками и миндалем

Swee-thy

Чиа пудинг арония и черника (веган)

Swee-thy