Протеиновые вафли-сэндвичи с фисташкой и малиной
Воздушные протеиновые вафли с фисташковым кремом и слегка размятой малиной. Вкусный простой завтрак или перекус без лактозы.
Ингредиенты
- Овсяная мука
50 g50 g - Нейтральный сывороточный протеин
15 g15 g - Яйцо
1 Единица1 Единица - Растительный напиток
80 ml80 ml - Разрыхлитель
3 g3 g - Фисташковый протеиновый крем
15 g15 g - Малина
60 g60 g
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Всыпьте в миску овсяную муку, сывороточный протеин и разрыхлитель.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Добавьте яйцо и растительный напиток, затем перемешайте до получения гладкого однородного теста.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Разогрейте вафельницу и выпекайте тесто, разделив его на две порции, до золотистого цвета.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Слегка разомните малину вилкой, не превращая её полностью в пюре.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Смажьте одну вафлю фисташковым протеиновым кремом и добавьте малину, затем накройте второй вафлей и сразу подавайте.
Советы
Вафельница
Общая информация
Условия хранения
Употребить сразу. В качестве альтернативы хранить готовые вафли в холодильнике один день, отдельно от начинки.
Дополнительная информация
Рецепт будет безлактозным при использовании сывороточного протеина, протеинового крема и растительного напитка с подтверждённым отсутствием лактозы.
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
| Энергетическая ценность (ккал) | 157,55 |
| Углеводы (г) | 16 |
| из них сахара (г) | 3,1 |
| Жиры (г) | 6,76 |
| из них насыщенные жиры (г) | 1,17 |
| Белки (г) | 6,48 |
| Клетчатка (г) | 4,13 |
| Соль (г) | 0,18 |
- Белки6,48g · 17%
- Углеводы16g · 42%
- Жиры6,76g · 40%
Часто задаваемые вопросы
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
