Ночной штрудель с киви и корицей
Сытный и богатый клетчаткой завтрак без лактозы и яиц, который готовится с вечера из овса, whey, чиа, киви и корицы. Рецепт подходит для питания с низким содержанием FODMAP с учётом индивидуальной переносимости.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья swee-thy
40 g40 g - Нейтральный zero whey
20 g20 g - Миндальный напиток
180 ml180 ml - Киви
1 Единица1 Единица - Семена чиа
5 g5 g - Корицапо вкусу
- Дополнительный миндальный напиток
20 ml20 ml
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Всыпьте в миску овсяные хлопья, нейтральный whey, миндальный напиток, семена чиа и корицу.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Тщательно перемешайте до получения однородной массы, затем накройте миску и оставьте в холодильнике на всю ночь.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Утром очистите киви, нарежьте его кубиками и добавьте в смесь перед подачей.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Если хотите получить более жидкую консистенцию, добавьте ещё 20–30 мл миндального напитка и снова перемешайте.
Советы
Миска с крышкой
Общая информация
Условия хранения
Хранить накрытым в холодильнике и употребить в течение 24 часов. Добавлять киви непосредственно перед подачей.
Дополнительная информация
Рецепт на одну порцию. Дополнительное количество миндального напитка необязательно и может регулироваться в зависимости от желаемой консистенции. Обозначение «подходит для питания с низким содержанием FODMAP» требует оценки
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Часто задаваемые вопросы
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
