
Torskfiléer med kapris är en smakrik italiensk huvudrätt. Torsken, med sitt fina och smakrika kött, passar perfekt med kaprisen, som ger en syrlig ton och en intensiv smak åt rätten. Detta recept är enkelt att tillaga men mycket gott, perfekt att servera till en speciell lunch eller middag.










Skölj kaprisen under rinnande vatten och mixa den med ströbröd, persilja, en tesked rosmarin, den skalade vitlöksklyftan och 4 matskedar olja. Sätt på ugnen på 220 grader. Lägg torskfiléerna i en lätt oljad form, täck dem med kryddblandningen och tryck ihop den med en sked
Häll 4 matskedar olja över fisken och tillaga i redan varm ugn i 5–6 minuter
Stekpanna
Kniv
Italia
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 80,62 |
| Kolhydrater (g) | 1,92 |
| varav socker (g) | 0,35 |
| Fett (g) | 0,47 |
| varav mättat fett (g) | 0,07 |
| Proteiner (g) | 14,75 |
| Fiber (g) | 0,74 |
| Rea (g) | 0,16 |