
Baljväxt- och flingbullar med blåbéchamelsås - ett mycket lätt och hälsosamt recept som passar alla kosthållningar, snabbt att tillaga och rikt på smaker.
Häll blandningen Legù på 100 g i en skål, tillsätt den rivna moroten och lite vatten i en tunn stråle tills rätt konsistens uppnås. Blanda väl.
Forma bullarna i önskad storlek och värm dem i panna med lite olja i några minuter, vänd ofta.
Häll drycken med blåbär på 200 g i en liten kastrull, tillsätt cirka 1 matsked siktat mjöl, lite extra jungfruolivolja och en nypa grovt salt.
Låt såsen tjockna under ständig omrörning. Det tar bara några minuter.
Låt béchamelsåsen svalna i ett glas, täckt med plastfilm direkt mot ytan.
Servera bullarna ljumma med blåbéchamelsåsen
Skål
Panna
Liten kastrull
Kylskåp
Servera bullarna ljumma med blåbéchamelsåsen.
Italia, Liguria
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 114,35 |
| Kolhydrater (g) | 6,43 |
| varav socker (g) | 3,33 |
| Fett (g) | 5,24 |
| varav mättat fett (g) | 1,82 |
| Proteiner (g) | 9,25 |
| Fiber (g) | 1,76 |
| Rea (g) | 0,48 |