Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    1. Hem
    2. Recept
    3. IoBoscoVivo
    4. Quinoabowl med stekta shiitakesvampar och avokado
    Quinoabowl med stekta shiitakesvampar och avokado

    Quinoabowl med stekta shiitakesvampar och avokado

    Recept av

    Svårighetsgrad
    Lätt
    Förberedelse
    30 min
    Tillagning
    15 min
    Ursprung
    Italien, Lombardia

    Beskrivning

    Den här bowlen kombinerar quinoans lätthet med shiitakens umamismak och avokadons krämighet för en näringsrik och god måltid.

    Ingredienser

    Portioner
    • Rå quinoa80 g
    • Vatten eller grönsaksbuljong160 ml
    • Torkade skivade shiitakesvampar80 g
      kr63,53
    • Extra jungfruolivolja1 Matsked
    • Finhackad vitlöksklyfta1 Enhet
    • Mogen avokado0.5 Enheter
    • Sojasås eller tamari1 Matsked
    • Citronsaft (valfritt)1 Tesked
    • Sesamfrön (valfritt)efter smak
    • Hackade färska örter (persilja, gräslök)efter smak
    En rätt
    IoBoscoVivo
    Allergener och ingrediensanalys

    Näringsvärden

    867 kcal per portion · 269 g

    Näringsvärden

    867 kcal per portion · 269 g

    Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

    Allergener och analys

    Soja och Sesam

    Allergener och analys

    Soja och Sesam

    Liknande recept

    • Uramaki med friterad räka och avokado
      45 minMedel
      BIRRIFICIO DEL DUCATO

      Uramaki med friterad räka och avokado

      BIRRIFICIO DEL DUCATO

    • Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås
      35 minLätt
       Swee-thy

      Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås

      Swee-thy

    • Sallad med grillade persikor
      Video
      25 minLätt
      Olio Limera

      Sallad med grillade persikor

      Olio Limera

    • Sommarsallad med krispig toskansk salami, majs och avokado
      20 minLätt
      Shop Poggetto Carni

      Sommarsallad med krispig toskansk salami, majs och avokado

      Shop Poggetto Carni

    Fler recept i En rätt

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 9: Skölj quinoan noggrant under rinnande vatten. Koka upp vattnet (eller buljongen) i en liten kastrull. Tillsätt quinoan, sänk värmen, lägg på lock och koka i cirka 15 minuter eller tills allt vatten har absorberats och quinoan är mjuk.

    2. 2

      Steg 2 av 9: Låt stå övertäckt i några minuter och fluffa sedan upp den med en gaffel.

    3. 3

      Steg 3 av 9: Lägg de torkade skivade shiitakesvamparna i en skål med ljummet vatten i minst 20–30 minuter, tills de har mjuknat. Låt rinna av och krama dem försiktigt för att få bort överskottsvattnet. Spara blötläggningsvattnet: sila det och ställ åt sidan.

    4. 4

      Steg 4 av 9: Hetta upp extra jungfruolivolja i en stekpanna på medelvärme. Om du använder det, tillsätt den hackade vitlöken och fräs den i några sekunder utan att den bränns.

    5. 5

      Steg 5 av 9: Tillsätt de återhydratiserade shiitakesvamparna och stek dem i cirka 5–7 minuter under omrörning ofta, tills de blir mjuka och lätt gyllenbruna. Tillsätt vid behov lite av svampblötläggningsvattnet för att de inte ska torka ut för mycket.

    6. 6

      Steg 6 av 9: Lägg den kokta quinoan som bas i en skål. Tillsätt avokadoskivorna eller -tärningarna och de stekta shiitakesvamparna.

    7. 7

      Steg 7 av 9: Ringla över sojasås. Om du vill kan du tillsätta en tesked citronsaft för en friskare smak.

    8. 8

      Steg 8 av 9: Strö över sesamfrön och hackade färska örter.

    9. 9

      Steg 9 av 9: Njut av din quinoabowl med shiitake och avokado direkt!

    • Lämplig för veganer
    • Lämplig för vegetarianer
    • Lämplig för pescetarianer
    • Glutenfri
    • Laktosfri
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Lägg till kr537,62 för att få fri frakt

    Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Soja och Sesam

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenEj påvisat
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggEj påvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterEj påvisat
    6. 6SojaPåvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamPåvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisat

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Mjölk · Kaffe · Enkorn
    Påvisade
    Baljväxter · Nightshades · Aromer · Tomat
    Genomsnittliga värdenPer portion269 g · 1 av 1Per 100 g
    Energi3 626 kJ867 kcal1 348 kJ322 kcal
    Fett36,56 g13,59 g
    varav mättade fettsyror4,55 g1,69 g
    Kolhydrater100,44 g37,34 g
    varav sockerarter51,43 g19,12 g
    Fiber21,65 g8,05 g
    Protein29,35 g10,91 g
    Salt0,7 g0,26 g
    • Protein10,91 g · 14%
    • Kolhydrater37,34 g · 47%
    • Fett13,59 g · 39%
    Beräknat av Tuduu
    • Säker betalning
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips och förvaring

    Tips
    • Skål
    Mer information
    För en matigare version kan du lägga till en proteinkälla som stekt tofu, rostade kikärtor eller ett hårdkokt ägg.

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu
    • Standardfrakt: kr208,46
    • Fri frakt från kr537,62
    • Visa returpolicyn
  • 5,0 på Google Maps, 23 recensioner av Emporion
  • Fler recept av IoBoscoVivo

    • Glutenfritt bröd med tigernötter
      155 minMedel

      Glutenfritt bröd med tigernötter

    • Fit glutenfri tiramisù
      10 minLätt

      Fit glutenfri tiramisù

    • Yoghurtkräm med hallon, kakao och honung
      5 minLätt

      Yoghurtkräm med hallon, kakao och honung

    • Lätt plommonmuffins
      30 minLätt

      Lätt plommonmuffins

    Alla recept av IoBoscoVivo