Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  1. Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    Hem
    Recept
    Swee-thy
    Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås
    En rätt

    Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås

    Recept av Swee-thy

    Svårighetsgrad
    Lätt
    Förberedelse
    15 min
    Tillagning
    20 min
    Ursprung
    Italien, Lazio
    Allergener och ingrediensanalys

    Beskrivning

    Proteinrik och mättande bowl med basmatiris, kyckling eller tofu och grönsaker, med en krämig sås på krispig jordnötskräm. Laktosfri och valfritt low FODMAP om kompatibla ingredienser väljs.

    Ingredienser

    Portioner
    • Ingredienser till 1 portion

    • Basmatiris (okokt)80 g
    • Kyckling eller tofu200 g
    • Zucchini (efter smak)efter smak
    • Morötter (efter smak)efter smak
    • Till krispig jordnötssås

    • 100% jordnötskräm crunchy (t.ex. swee-thy)1 Matsked
      Den här produkten kan inte skickas till det valda landet
      −22 %kr71,32
    • Limesaftefter smak
    • Saltefter smak
    • Vatten (för att emulgera)efter smak

    Näringsvärden

    321 kcal per portion · 146 g

    Näringsvärden

    321 kcal per portion · 146 g

    Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

    Allergener och analys

    Jordnötter och Soja

    Allergener och analys

    Jordnötter och Soja

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 6: Koka basmatiriset enligt anvisningarna på förpackningen och låt det vila.

    2. 2

      Steg 2 av 6: Stek kycklingen (i tärningar eller skivor) i en panna med lite olja tills den är genomstekt; om du använder tofu, stek den i panna tills den får gyllene färg.

    3. 3

      Steg 3 av 6: Skär zucchinin och morötterna i julienne eller tärningar och stek dem snabbt i panna tills de är mjuka men fortfarande krispiga.

    4. 4

      Steg 4 av 6: Förbered såsen: lägg den krispiga jordnötskrämen i en skål, tillsätt limesaft och en nypa salt, och emulgera sedan med lite vatten i taget tills du får en dressingliknande konsistens.

    5. 5

      Steg 5 av 6: Montera skålarna i 2 behållare: fördela riset, tillsätt proteinet (kyckling eller tofu), fördela grönsakerna och ringla över jordnötssåsen.

    6. 6

      Steg 6 av 6: Om du vill kan du förvara i kylskåp och äta inom 3 dagar; tillsätt såsen först när du ska äta för att behålla krispigheten. (Low FODMAP-alternativ: kontrollera att jordnötskrämen och övriga ingredienser är kompatibla och använd måttliga portioner.)

    • Inte lämplig för veganer
    • Inte lämplig för vegetarianer
    • Inte lämplig för pescetarianer
    • Glutenfri
    • Laktosfri
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Liknande recept

    Fler recept i En rätt
    • Sallad med grillade persikor
      Video
      25 minLätt
      Olio Limera

      Sallad med grillade persikor

      Olio Limera

    • Sommarsallad med krispig toskansk salami, majs och avokado
      20 minLätt
      Shop Poggetto Carni

      Sommarsallad med krispig toskansk salami, majs och avokado

      Shop Poggetto Carni

    • Riskroketter
      50 minMedel
      Em

      Riskroketter

      Emporion

    • Omelett i airfryer
      30 minLätt
      Ta

      Omelett i airfryer

      Taniago74_cucinapertutti

    Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Jordnötter och Soja

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenEj påvisat
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggEj påvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterPåvisat
    6. 6SojaPåvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamEj påvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisat

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Mjölk · Nightshades · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
    Påvisade
    Baljväxter
    Genomsnittliga värdenPer portion146 g · 1 av 2Per 100 g
    Energi1 345 kJ321 kcal921 kJ220 kcal
    Fett21,64 g14,82 g
    varav mättade fettsyror5,61 g3,84 g
    Kolhydrater10,59 g7,25 g
    varav sockerarter0,47 g0,32 g
    Fiber0,93 g0,64 g
    Protein20,34 g13,93 g
    Salt0,09 g0,06 g
    • Protein13,93 g · 26%
    • Kolhydrater7,25 g · 13%
    • Fett14,82 g · 61%
    Beräknat av Tuduu

    Tips och förvaring

    Tips
    • Stekpanna
    • Kastrull för riset
    • Skål till såsen
    • Lufttäta behållare
    Förvaring
    Förvara i kylskåp i lufttäta behållare upp till 3 dagar. Värm riset och proteinet före konsumtion om så önskas.
    Mer information
    Receptet är tänkt att vara proteinrikt och mättande. För en lättare version, använd avfettad tofu eller magert kycklingbröst. Tillsätt färska örter efter smak (t.ex. koriander) om du inte följer low FODMAP-dieten.

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu
    • Säker betalning
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero
    • Visa returpolicyn
  • 5,0 på Google Maps, 23 recensioner av Emporion
  • Fler recept av Swee-thy

    • Proteinrikt flatbread med örter
      23 minLätt

      Proteinrikt flatbread med örter

    • Proteinrika kikärts- och havrefalaflar i ugn
      40 minLätt

      Proteinrika kikärts- och havrefalaflar i ugn

    • Zucchini- och havreburgare
      27 minLätt

      Zucchini- och havreburgare

    • Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater
      16 minLätt

      Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater

    Alla recept av Swee-thy