Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  1. Couscous med grönsaker
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    Hem
    Recept
    iuain.com
    Couscous med grönsaker
    Förrätter

    Couscous med grönsaker

    Recept av iuain.com

    Svårighetsgrad
    Lätt
    Förberedelse
    30 min
    Tillagning
    30 min
    Ursprung
    Italien, Sicilia
    Allergener och ingrediensanalys

    Beskrivning

    Couscous med grönsaker är en lätt, hälsosam och god rätt. Ett mångsidigt recept som lämpar sig för tusen tolkningar beroende på smak och säsongens grönsaker. Att kombinera med Rosè, intensiv rosa färg. I doften intensiva aromer med rik frukt, särskilt körsbär och hallon. I smaken är den frisk, balanserad och fruktig.

    Ingredienser

    Portioner
    • Förkokt couscous160 g
    • Zucchini200 g
    • Rund lila aubergine1 Enhet
    • Ärtor100 g
    • Körsbärstomater100 g
    • Medelstor purjolök1 Enhet
    • Taggiascaoliver20 g
    • Avsaltade kapris10 g
    • Basilikabladefter smak
    • Extra jungfruolivoljaefter smak
    • Saltefter smak
    • Pepparefter smak

    Näringsvärden

    141 kcal per portion · 248 g

    Näringsvärden

    141 kcal per portion · 248 g

    Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

    Allergener och analys

    Gluten

    Allergener och analys

    Gluten

    Liknande recept

    • Calamarata med sås på rostade paprikor, karamelliserad lök och tartar på röd tonfisk
      70 minMedel
      BIRRIFICIO DEL DUCATO

      Calamarata med sås på rostade paprikor, karamelliserad lök och tartar på röd tonfisk

      BIRRIFICIO DEL DUCATO

    • Orecchiette med bränt vete och körsbärstomater
      35 minLätt
      Pugghia

      Orecchiette med bränt vete och körsbärstomater

      Pugghia

    • Spaghetti med vitlök, olja och chili
      22 minLätt
      BUONDIOLI

      Spaghetti med vitlök, olja och chili

      BUONDIOLI

    • Pasta med sicilianska tenerumi och limeraolja
      50 minLätt
      Olio Limera

      Pasta med sicilianska tenerumi och limeraolja

      Olio Limera

    Fler recept i Förrätter

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 4: Rensa alla grönsaker och skär purjolöken i tunna ringar, zucchinin och auberginen i tärningar och körsbärstomaterna i fyra delar. Fräs purjolöken i olja, tillsätt körsbärstomaterna och därefter successivt resten av ingredienserna. Låt koka i några minuter medan du förväller ärtorna.

    2. 2

      Steg 2 av 4: Tillsätt även dessa och låt allt blandas i ytterligare 5 minuter, salta först mot slutet. Koka upp 160 g vatten, häll det över couscousen i en skål tillsammans med en matsked olja och en nypa salt, och låt den vila övertäckt i 5/10 minuter.

    3. 3

      Steg 3 av 4: Blanda sedan couscousen med grönsakerna, tillsätt basilikabladen som du rivit sönder med händerna och avsluta med en skvätt olja, ytterligare en nypa salt vid behov och nymald peppar efter smak.

    4. 4

      Steg 4 av 4: Lägg över couscous med grönsaker på ett serveringsfat och servera.

    • Lämplig för veganer
    • Lämplig för vegetarianer
    • Lämplig för pescetarianer
    • Innehåller gluten
    • Laktosfri
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenPåvisat
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggEj påvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterEj påvisat
    6. 6SojaEj påvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamEj påvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisat

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Mjölk · Aromer · Kaffe · Enkorn
    Påvisade
    Baljväxter · Nightshades · Tomat
    Genomsnittliga värdenPer portion248 g · 1 av 4Per 100 g
    Energi590 kJ141 kcal238 kJ57 kcal
    Fett1,46 g0,59 g
    varav mättade fettsyror0,22 g0,09 g
    Kolhydrater24,7 g9,98 g
    varav sockerarter7,1 g2,87 g
    Fiber6,21 g2,51 g
    Protein5,82 g2,35 g
    Salt0,17 g0,07 g
    • Protein2,35 g · 17%
    • Kolhydrater9,98 g · 73%
    • Fett0,59 g · 10%
    Beräknat av Tuduu

    Tips och förvaring

    Tips
    • Rosè

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu

    Fler recept av iuain.com

    • Lasagne bolognese
      300 minMedel

      Lasagne bolognese

    • Tajarin med vit tryffel
      155 minLätt

      Tajarin med vit tryffel

    • Spaghetti med ansjovissås
      25 minLätt

      Spaghetti med ansjovissås

    • Vegansk linsburgare
      75 minLätt

      Vegansk linsburgare

    Alla recept av iuain.com