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你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
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海鲜西班牙海鲜饭

海鲜西班牙海鲜饭

食谱作者:

难度
中等
准备
20分钟
烹饪
40分钟
来源
西班牙

描述

海鲜西班牙海鲜饭是一道美味的西班牙传统头盘菜。它以米饭、贻贝、虾、鱿鱼和蔬菜制成,是一道完整而丰富的海鲜风味菜肴。非常适合享用一顿美味晚餐,也适合与亲友分享。快来尝试,让它征服你吧!

食材

份数
  • 巴伦西亚米400 g
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥21.80
  • 贻贝1,000 g
  • 虾400 g
  • 鱿鱼300 g
  • 熟番茄适量
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥32.33
  • 洋葱适量
  • 冷冻豌豆100 g
  • 干白葡萄酒适量
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥74.43
  • 大蒜2 丁香
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥41.35
  • 蔬菜高汤3 钢包
  • 藏红花2 香袋
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥232.30
  • 橄榄油4 汤匙
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥28.57
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 柠檬2 单位

营养成分

每份 814 千卡 · 642 克

营养成分

每份 814 千卡 · 642 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

甲壳类和软体动物

过敏原与分析

甲壳类和软体动物
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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 9 步: 刮洗并清洗贻贝,然后在宽煎锅中用大火与半杯葡萄酒、一瓣大蒜和切碎的欧芹一起让其开口。

    2. 2

      第 2 步,共 9 步: 将贻贝取出备用,并过滤其煮汁。

    3. 3

      第 3 步,共 9 步: 在一个大锅中加入4汤匙油,把切片洋葱和切碎的大蒜瓣炒至金黄。

    4. 4

      第 4 步,共 9 步: 加入清洗干净并切好的鱿鱼,翻炒几分钟使其入味。

    5. 5

      第 5 步,共 9 步: 加入焯烫去皮并切成小丁的番茄。

    6. 6

      第 6 步,共 9 步: 让一切小火煮5分钟,然后加入用3勺热高汤稀释的藏红花。

    7. 7

      第 7 步,共 9 步: 加入贻贝煮汁、米和豌豆,充分搅拌,煮15分钟后加入虾。

    8. 8

      继续烹煮,如有需要再加些高汤。

    单一主菜
    Emporion
    • 不适合纯素者
    • 不适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 无麸质
    • 无乳糖
    • 含镍
    过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原:甲壳类和软体动物

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质未检测到
    2. 2甲壳类已检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品未检测到
    8. 8坚果未检测到
    9. 9芹菜未检测到
    10. 10芥末未检测到
    11. 11芝麻未检测到
    12. 12亚硫酸盐未检测到
    13. 13羽扇豆未检测到
    14. 14软体动物已检测到

    灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    豆类 · 茄科植物 · 番茄
    平均值每份642 克 · 4 份中的 1 份每100克
    能量3,407 kJ814 kcal531 kJ127 kcal
    脂肪21.19 g3.3 g
    其中饱和脂肪酸3.85 g0.6 g
    碳水化合物98.48 g15.34 g
    其中糖8.41 g1.31 g
    膳食纤维4.04 g0.63 g
    蛋白质61.89 g9.64 g
    盐1.03 g0.16 g
    • 蛋白质9.64 g · 30%
    • 碳水化合物15.34 g · 47%
    • 脂肪3.3 g · 23%
    由 Tuduu 计算
    第 8 步,共 9 步:
  • 9

    第 9 步,共 9 步: 烹调结束时,将贻贝加入海鲜饭,并用几只保留整只的虾和柠檬角装饰。

  • 根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 刀
      Flat系列不锈钢牛排或披萨刀
      Spaghetti & Mandolino

      Flat系列不锈钢牛排或披萨刀

      ¥ 104.50

    • 海鲜饭锅
    • 木勺
    更多信息
    海鲜西班牙海鲜饭是西班牙传统菜肴,尤其来自瓦伦西亚地区。这是一道风味十足的单盘菜,加入了多种鱼类和海鲜。非常适合特别晚餐!
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