平台上的每件可购买产品都由产品页面中注明的合作卖家发布并销售。平台充当元搜索和市场平台，帮助你发现产品并完成结账，但实际销售由卖家完成，卖家也因此成为交易责任方。
配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出，然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送，并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。
你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息，这些内容依据卖家或生产商提供的数据，也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况，我们建议你在购买前仔细核对产品页面，如有具体疑问，请联系卖家。
平台旨在推广意大利食品 Made in Italy，并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面：我们希望你在这里购物时能够放心购买。
配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前，你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。
食谱作者：
以Fitporn燕麦粥为基础的早餐/甜碗灵感合集：五种变体（Cannolo、Bounty、奶奶蛋糕、芝士蛋糕、Snickers）。所有底部都用40克燕麦片和160克水煮至变稠；不同变体在装饰和最终分层上有所区别。
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 6 步: 所有变体通用：将40克燕麦片（按变体所示口味）与160克水一起煮，不断搅拌至变稠（几分钟即可）。
第 2 步，共 6 步: Cannolo：倒入粥底，覆盖100克加甜低脂乳清干酪；再加开心果蛋白奶油、开心果碎和巧克力豆。
第 3 步，共 6 步: Bounty：按上述方法煮好底部；离火后加入100克椰子味希腊酸奶和10克椰丝。表面覆盖融化的黑巧克力，冷藏过夜。早上再撒一些椰丝。
第 4 步，共 6 步: 奶奶蛋糕：先做好基础底，再与150克香草蛋白布丁分成两层交替铺放。冷藏过夜，早上撒上松子。
第 5 步，共 6 步: 芝士蛋糕：用160克水煮40克咸焦糖口味燕麦片至变稠。奶油部分将80克乳清干酪、40克希腊酸奶和甜味剂混合。把奶油倒在粥上，最后加覆盆子果酱和一块压碎的饼干。
第 6 步，共 6 步: Snickers：用160克水煮40克咸焦糖口味燕麦片至变稠。与150克焦糖蛋白布丁分成两层交替铺放，表面加花生酱，覆盖融化巧克力和一些花生。冷藏过夜。
计算概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋、花生、牛奶及乳制品和坚果
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份670 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 6,161 kJ1,473 kcal | 920 kJ220 kcal |
| 脂肪 | 41.61 g | 6.21 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 24.92 g | 3.72 g |
| 碳水化合物 | 151.55 g | 22.62 g |
| 其中糖 | 129.38 g | 19.31 g |
| 膳食纤维 | 5.63 g | 0.84 g |
| 蛋白质 | 32.43 g | 4.84 g |
| 盐 | 0.54 g | 0.08 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
