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平台上的每件可购买产品都由产品页面中注明的合作卖家发布并销售。平台充当元搜索和市场平台,帮助你发现产品并完成结账,但实际销售由卖家完成,卖家也因此成为交易责任方。

配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
23 条评价 · Google Maps

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    蛋白拆分燕麦碗,配香蕉、希腊酸奶、蓝莓和开心果酱
    早餐

    蛋白拆分燕麦碗,配香蕉、希腊酸奶、蓝莓和开心果酱

    食谱作者:Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    难度
    简单
    准备
    5分钟
    烹饪
    5分钟
    来源
    意大利
    过敏原及成分分析

    描述

    一款快速、顺滑且富含蛋白质的早餐,灵感来自风靡网络的 scrambled oats。燕麦和香蕉的底料几分钟即可完成,再配上希腊酸奶、新鲜蓝莓和开心果蛋白酱,成品美味又均衡。

    食材

    份数
    • 香蕉1 单元
    • 咸焦糖婴儿燕麦片40 g
      该产品无法配送至所选国家或地区
      ¥75.10
    • 0%希腊酸奶150 g
    • 蓝莓50 g
    • 开心果蛋白酱20 g
      该产品无法配送至所选国家或地区
      ¥75.10

    营养成分

    每份 594 千卡 · 410 克

    营养成分

    每份 594 千卡 · 410 克
    平均值每份410 克 · 1 份中的 1 份每100克
    能量2,486 kJ594 kcal606 kJ145 kcal
    脂肪28.41 g6.93 g
    其中饱和脂肪酸9.02 g2.2 g
    碳水化合物68.1 g16.61 g
    其中糖25.01 g6.1 g
    膳食纤维10.91 g2.66 g
    蛋白质18.53 g4.52 g
    盐0.12 g0.03 g

    份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质4.52 g · 12%
    • 碳水化合物16.61 g · 45%
    • 脂肪6.93 g · 43%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    牛奶及乳制品和坚果

    过敏原与分析

    牛奶及乳制品和坚果

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质待核实
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品

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    早餐中的其他食谱

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 4 步: 将香蕉放入碗中压成泥,并与燕麦片混合,直到形成均匀的混合物。

    2. 2

      第 2 步,共 4 步: 将混合物放入不粘锅中,中小火加热数分钟,频繁搅拌,直到变得顺滑并略呈金黄色。

    3. 3

      第 3 步,共 4 步: 把拆分燕麦粥盛入碗中,在上面加入0%希腊酸奶。

    4. 4

      第 4 步,共 4 步: 再放上新鲜蓝莓和开心果蛋白酱,立即食用。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 麸质待核实
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算
    已检测到
  • 8坚果已检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到待核实

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品和坚果 · 待核实的过敏原:麸质

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算
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    建议与保存

    建议
    • 不粘锅
    • 硅胶刮刀
    • 食用碗
    保存
    建议立即食用,以保持口感和新鲜度。如有必要,可在密闭容器中冷藏最多12小时,水果和蛋白酱只在食用前加入。
    更多信息
    这道食谱适合作为补充能量又有饱腹感的早餐。若想更甜,可加入少许蜂蜜或代糖,而若想要更细腻的口感
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  • 5.0 在 Google Maps 上,23 条来自 Emporion 的评论
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