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配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

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5.0
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花生酱饼干

花生酱饼干

食谱作者:

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
12分钟
来源
意大利, Lombardia

描述

一份简单快捷的食谱,教你做出超美味的花生酱曲奇。不含乳糖和麸质,均衡又好吃。非常适合作为早餐或超甜美的零食!

食材

份数
  • 花生酱160 g
  • 赤藓糖醇5 g
  • 鸡蛋1 单元
  • 香味燕麦粉40 g
  • 燕麦片50 g
  • 巧克力豆60 g
  • 一撮盐适量

营养成分

每份 143 千卡 · 30 克

营养成分

每份 143 千卡 · 30 克

份量:食材重量除以12 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

麸质、鸡蛋和花生

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 将除巧克力豆外的所有材料先用勺子搅拌,再用手揉匀。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 最后再加入巧克力豆。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 揉成小球后直接压扁放在铺有烘焙纸的烤盘上。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 放入预热至175度的风扇烤箱中烘烤约12分钟。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 完全冷却后即可享用,可蘸牛奶或直接食用。

甜点
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  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和花生

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 茄科植物 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
豆类 · 香料
平均值每份30 克 · 12 份中的 1 份每100克
能量599 kJ143 kcal1,969 kJ471 kcal
脂肪9.2 g30.25 g
其中饱和脂肪酸2.13 g7 g
碳水化合物8.85 g29.09 g
其中糖2.72 g8.95 g
膳食纤维2.48 g8.15 g
蛋白质5.88 g19.33 g
盐0.02 g0.07 g
  • 蛋白质19.33 g · 17%
  • 碳水化合物29.09 g · 25%
  • 脂肪30.25 g · 58%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

更多信息
如需纯素版本,可用一根香蕉和一勺希腊酸奶代替鸡蛋。

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