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Emporion
5.0
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    脆意面沙拉配培根

    食谱作者:Shop Poggetto Carni

    难度
    简单
    准备
    15分钟
    烹饪
    15分钟
    来源
    意大利
    过敏原及成分分析

    描述

    一道清爽美味的夏日意面沙拉,蝴蝶面用空气炸锅做得酥脆,搭配樱桃番茄、黄瓜、野芝麻菜和煎至无比香脆的培根。柔软、清新与酥脆的对比,让它非常适合作为一顿与众不同的午餐。

    食材

    份数
    • 蝴蝶面150 g
    • 樱桃番茄12 单位
    • 黄瓜0.5 单位
    • 野芝麻菜80 g
    • 切片培根1 片
      该产品无法配送至所选国家或地区
      ¥252.59
    • 磨碎的帕玛森芝士1 汤匙
    • 特级初榨橄榄油1 汤匙
    • 盐适量
    • 黑胡椒适量

    营养成分

    营养成分

    平均值每100克
    能量202 kJ48 kcal
    脂肪1.32 g
    其中饱和脂肪酸0.35 g
    碳水化合物7.16 g
    其中糖3.28 g
    膳食纤维0.93 g
    蛋白质1.9 g
    盐0.02 g
    • 蛋白质1.9 g · 16%
    • 碳水化合物7.16 g · 60%
    • 脂肪1.32 g · 24%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 7 步: 将蝴蝶面放入盐水中煮熟,捞出至 al dente 后,充分放凉。

    2. 2

      第 2 步,共 7 步: 用帕玛森芝士、少许橄榄油和一撮盐给意面调味,仔细拌匀。

    3. 3

      第 3 步,共 7 步: 将蝴蝶面放入空气炸锅中,以220°C烹调约10分钟,期间翻拌2-3次,直到变得酥脆。

    4. 4

      第 4 步,共 7 步: 把樱桃番茄对半切开,黄瓜切成小丁。

    5. 5

      第 5 步,共 7 步: 清洗并擦干野芝麻菜,然后与樱桃番茄和黄瓜一起放入大碗中。

    6. 6

      第 6 步,共 7 步: 将培根切成细条,在平底锅中煎至非常酥脆;沥去多余油脂。

    7. 7

      第 7 步,共 7 步: 将脆意面拌入沙拉中,加入培根,食用前撒上一些黑胡椒即可。

    • 不适合纯素者
    • 不适合素食者
    • 不适合鱼素者
    • 含麸质
    • 无乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 空气炸锅
    • 不粘平底锅
    • 大碗
    保存
    放入密封容器冷藏,最多保存1天。尽可能将脆意面和调味料分开保存,以保持口感。食用时保持清爽温度。
    更多信息
    为了获得最大的酥脆度,只添加意面

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