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配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
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香草高蛋白薄饼

香草高蛋白薄饼

食谱作者:

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
8分钟
来源
意大利

描述

这款柔软纤薄的薄饼以燕麦粉和乳清蛋白粉制成,加入迷迭香后在平底锅中快速烹制。非常适合高蛋白午餐或晚餐,不含乳糖和鸡蛋,可搭配烤蔬菜食用。

食材

份数
  • 燕麦粉80 g
  • 中性乳清蛋白粉20 g
    该产品无法配送至所选国家或地区
    ¥232.97
  • 水120 ml
  • 特级初榨橄榄油5 g
  • 迷迭香适量
  • 盐适量

营养成分

每份 182 千卡 · 53 克

营养成分

每份 182 千卡 · 53 克

份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 6 步: 将燕麦粉、乳清蛋白粉和盐放入碗中。

    2. 2

      第 2 步,共 6 步: 逐渐加入水和油,搅拌至形成柔软均匀的面团。

    3. 3

      第 3 步,共 6 步: 加入迷迭香,然后将面团分成等量的两份,分别揉成面团块。

    4. 4

      第 4 步,共 6 步: 用擀面杖将每个面团块擀得很薄,形成两个规则的圆片。

    5. 5

      第 5 步,共 6 步: 加热不粘锅,每张薄饼两面各煎3-4分钟。

    6. 6

      第 6 步,共 6 步: 趁热食用薄饼,并搭配喜欢的烤蔬菜。

    单一主菜
    Swee-thy
    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到
    8. 8坚果未检测到
    9. 9芹菜未检测到
    10. 10芥末未检测到
    11. 11芝麻未检测到
    12. 12亚硫酸盐未检测到
    13. 13羽扇豆未检测到
    14. 14软体动物未检测到

    灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶
    平均值每份53 克 · 2 份中的 1 份每100克
    能量760 kJ182 kcal1,448 kJ346 kcal
    脂肪5.32 g10.13 g
    其中饱和脂肪酸0.86 g1.63 g
    碳水化合物26.92 g51.28 g
    其中糖0.92 g1.75 g
    膳食纤维4 g7.62 g
    蛋白质5.57 g10.61 g
    盐0.01 g0.02 g
    • 蛋白质10.61 g · 13%
    • 碳水化合物51.28 g · 61%
    • 脂肪10.13 g · 26%
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 擀面杖
    保存
    包裹严实后放入冰箱,最多保存2天。食用前在平底锅中短暂加热。
    更多信息
    若想要口感更柔软,可将面团静置5分钟后再擀开。根据面粉的吸水性调整水量

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