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配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。
你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。
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食谱作者:
用擦碎的西葫芦、燕麦粉、鸡蛋和胡萝卜制作的素食汉堡排。简单、饱腹且富含纤维,非常适合制作无乳糖的清淡午餐或晚餐。
份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。




第 1 步,共 6 步: 将擦碎的西葫芦充分挤干,去除所有多余水分,使面糊更加紧实。
第 2 步,共 6 步: 将西葫芦、鸡蛋、燕麦粉、胡萝卜、欧芹、盐和胡椒放入碗中。
第 3 步,共 6 步: 充分搅拌所有食材,直到得到均匀且易于塑形的混合物。
第 4 步,共 6 步: 将混合物分成两等份,塑形成厚度相同的两个汉堡排,并充分压实。
第 5 步,共 6 步: 在不粘锅中薄薄刷上特级初榨橄榄油,用中火加热。
第 6 步,共 6 步: 每面煎5-6分钟,直到汉堡排呈金黄色且充分定型。也可以在190 °C的烤箱中烘烤约20分钟。
概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋
灰色表示:未检测到已检测到
| 平均值 | 每份158 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 728 kJ174 kcal | 462 kJ110 kcal |
| 脂肪 | 6.82 g | 4.33 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.45 g | 0.92 g |
| 碳水化合物 | 19.07 g | 12.11 g |
| 其中糖 | 2.66 g | 1.69 g |
| 膳食纤维 | 4.14 g | 2.63 g |
| 蛋白质 | 7.73 g | 4.91 g |
| 盐 | 0.11 g | 0.07 g |
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。



