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平台上的每件可购买产品都由产品页面中注明的合作卖家发布并销售。平台充当元搜索和市场平台,帮助你发现产品并完成结账,但实际销售由卖家完成,卖家也因此成为交易责任方。

配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
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  4. 西葫芦燕麦汉堡排
西葫芦燕麦汉堡排

西葫芦燕麦汉堡排

食谱作者:

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
12分钟
来源
意大利

描述

用擦碎的西葫芦、燕麦粉、鸡蛋和胡萝卜制作的素食汉堡排。简单、饱腹且富含纤维,非常适合制作无乳糖的清淡午餐或晚餐。

食材

份数
  • 擦碎的西葫芦180 g
  • 鸡蛋1 单元
  • Swee-thy燕麦粉50 g
  • 擦碎的胡萝卜30 g
  • 切碎的欧芹适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 特级初榨橄榄油5 g

营养成分

每份 174 千卡 · 158 克

营养成分

每份 174 千卡 · 158 克

份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

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      西葫芦薄饼

      Isabella PsicoFoodCoach

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 6 步: 将擦碎的西葫芦充分挤干,去除所有多余水分,使面糊更加紧实。

    2. 2

      第 2 步,共 6 步: 将西葫芦、鸡蛋、燕麦粉、胡萝卜、欧芹、盐和胡椒放入碗中。

    3. 3

      第 3 步,共 6 步: 充分搅拌所有食材,直到得到均匀且易于塑形的混合物。

    4. 4

      第 4 步,共 6 步: 将混合物分成两等份,塑形成厚度相同的两个汉堡排,并充分压实。

    5. 5

      第 5 步,共 6 步: 在不粘锅中薄薄刷上特级初榨橄榄油,用中火加热。

    6. 6

      第 6 步,共 6 步: 每面煎5-6分钟,直到汉堡排呈金黄色且充分定型。也可以在190 °C的烤箱中烘烤约20分钟。

    单一主菜
    Swee-thy
    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 无乳糖
    • 含镍
    过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

    概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋已检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品未检测到
    8. 8坚果未检测到
    9. 9芹菜未检测到
    10. 10芥末未检测到
    11. 11芝麻未检测到
    12. 12亚硫酸盐未检测到
    13. 13羽扇豆未检测到
    14. 14软体动物未检测到

    灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    平均值每份158 克 · 2 份中的 1 份每100克
    能量728 kJ174 kcal462 kJ110 kcal
    脂肪6.82 g4.33 g
    其中饱和脂肪酸1.45 g0.92 g
    碳水化合物19.07 g12.11 g
    其中糖2.66 g1.69 g
    膳食纤维4.14 g2.63 g
    蛋白质7.73 g4.91 g
    盐0.11 g0.07 g
    • 蛋白质4.91 g · 18%
    • 碳水化合物12.11 g · 45%
    • 脂肪4.33 g · 37%
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 大孔擦丝器
    • 不粘锅
    保存
    放入密封容器中冷藏,最多保存2天。食用前在平底锅或烤箱中加热。
    更多信息
    为了均匀受热,将汉堡排塑形成约1.5厘米厚。该食谱为素食、无乳糖,适合清淡饮食

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