
来发现全麦燕麦粉煎饼:松软健康,精选食材,带来一丝意大利传统风味。现在就来试试吧!
在碗中加入蛋清和植物饮料,用叉子开始搅打。慢慢加入面粉和蜂蜜。最后加入泡打粉。
当面糊变得顺滑均匀后,加热一个不粘锅(直径18厘米),倒入一勺面糊,摊开后两面各煎几分钟。
可按喜好搭配花生酱、果酱、榛子奶油或其他配料。 最后还可以淋上枫糖浆。
Italia
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| 能量(千卡) | 156.15 |
| 碳水化合物(克) | 27.68 |
| 其中糖(克) | 4.81 |
| 脂肪(克) | 1.43 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.25 |
| 蛋白质(克) | 8.47 |
| 膳食纤维(克) | 1.96 |
| 盐(克) | 0.19 |