加利西亚章鱼是一道美味的西班牙菜肴，由章鱼、番茄肉、大蒜、迷迭香、辣椒、白葡萄酒、柠檬、香菜、橄榄油和盐制成。
仔细清洗章鱼并切成块
在陶锅中炒香大蒜和迷迭香，去掉后放入章鱼
用大火翻炒章鱼5分钟
加入白葡萄酒煮沸后，加入番茄和辣椒
以低火和盖子煮约1小时
要经常搅拌
烹饪结束时调盐，撒上香菜，并用柠檬角上桌
煎锅
碗
刀
Spain
| 能量 (千卡) | 38.78 |
| 碳水化合物 (g) | 2.37 |
| 其中糖分 (g) | 2.34 |
| 脂肪 (g) | 0.59 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.22 |
| 蛋白质 (g) | 5.77 |
| 纤维 (g) | 0.62 |
| 促销 | 0.12 |
