在一个锅中加入一勺油，稍微煸炒切碎的洋葱、去皮切碎的香肠和剁碎的肉肉约几分钟。
加入米饭，搅拌，然后倒入用高汤块单独准备的高汤；加盐，煮12分钟。
加入鸡蛋和磨碎的奶酪。
用这个混合物填满事先洗净、纵向切半且去掉种子的甜椒，将其放在已经加了2勺油和2瓣大蒜的烤盘中。
确保填料不会完全到达甜椒的边缘，撒上面包屑，然后放入已预热的烤箱中烤30分钟。
冷食也很好。
砧板
厨刀
平底锅
碗
烤箱
Italy
| 能量 (千卡) | 144.6 |
| 碳水化合物 (g) | 24.31 |
| 其中糖分 (g) | 2.71 |
| 脂肪 (g) | 3.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.87 |
| 蛋白质 (g) | 5.34 |
| 纤维 (g) | 1.21 |
| 促销 | 0.09 |
