
鸡肉炖菜是一道传统的意大利菜,起源于托斯卡纳地区。这是一道美味的主菜,以鸡肉为基础,慢慢与番茄、洋葱、胡萝卜和青椒一起煮。大蒜和杜松子为这道菜增添了芳香而浓烈的味道。














将鸡肉切成八块,用100克人造黄油煎至金黄色
加入切片的圆形番茄
加入盐和胡椒粉,搅拌
用锅盖盖好,让其稍微入味
然后加入切片的小洋葱、切丁的胡萝卜和青椒条
再搅拌一次,然后加盖,最后加入两瓣大蒜、几粒杜松子和香草(迷迭香、香 parsley..)
当您打开锅盖并升高火力以使酱汁变稠时,鸡肉应该几乎全熟
平底锅
木勺
刀
Italy, Toscana
| 能量 (千卡) | 695 |
| 碳水化合物 (g) | 1.12 |
| 其中糖分 (g) | 1.12 |
| 脂肪 (g) | 76.41 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 32.35 |
| 蛋白质 (g) | 0.72 |
| 纤维 (g) | 0.21 |
| 促销 | 0.85 |