健康肉酱

Name: 健康肉酱
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 500 null 瘦肉末; 600 null 去皮番茄; 1 null 小洋葱（切碎）; 0 null 切碎的大蒜; 0 null 切碎的芹菜; 1 null 切碎的胡萝卜; 0 null 切碎的鼠尾草; 0 null 切碎的辣椒（可选）; 0 null 橄榄油

@tuduu

健康肉酱是经典肉酱的轻盈而美味的版本。用瘦肉末、去皮番茄和芳香调料制成，这道配菜口感丰富，但脂肪更少。非常适合搭配全麦意面或作为清淡千层面的基础。

难度: 简单

烹饪时间: 60 分钟烹饪: 60 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

常见问题

健康肉酱

@tuduu

难度: 简单

烹饪时间: 60 分钟烹饪: 60 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

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准备

第 1 步，共 5 步
在锅中加入所有材料（不加水），除去番茄和橄榄油，搅拌煮约十分钟，加盐后
第 2 步，共 5 步
加入番茄，煮至完全收干
第 3 步，共 5 步
只有在那时，加入橄榄油（适量），并搅拌
第 4 步，共 5 步
现在鼓声隆隆
第 5 步，共 5 步
压力锅版本!!!!同样的程序，但在加入番茄后，盖上锅，煮25分钟，从第一次鸣响开始

建议

平底锅
木勺

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	113.49
碳水化合物 (g)	2.36
其中糖分 (g)	2.36
脂肪 (g)	7.99
其中饱和脂肪 (g)	3.01
蛋白质 (g)	7.39
纤维 (g)	0.7
促销	0.04

健康肉酱

常见问题

谁在销售产品？

谁负责发货，货物从何处发出？

在哪里可以查看成分、过敏原和营养成分？

这些商品真的是意大利制造且为正品吗？

我如何知道产品什么时候到达？

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成分

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