香草海鲈鱼柳是一道清淡美味的主菜。海鲈鱼加入月桂叶和黑胡椒，赋予其特殊的香气。它用橄榄油烹饪，并搭配柠檬汁，突显鱼肉的细腻味道。做法简单，深受喜爱。
清理和去骨海鲈鱼，切成两个无皮无刺的鱼柳
将鱼柳用少许盐、黑胡椒粒、橄榄油和柠檬汁腌制几分钟
在耐热容器中加一点油和月桂叶，放入沥干腌料的鱼柳，在烤箱中烤4分钟
平底锅
厨房夹
Italy
| 能量 (千卡) | 82.52 |
| 碳水化合物 (g) | 0.1 |
| 其中糖分 (g) | 0.1 |
| 脂肪 (g) | 0.92 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.3 |
| 蛋白质 (g) | 17.98 |
| 纤维 (g) | 0.05 |
| 促销 | 0.08 |
