西兰花旋涡面是意大利料理的经典主菜。它的简单让这道菜变得不可抗拒,非常适合快速午餐或轻便晚餐。富含维生素和抗氧化剂的西兰花与旋涡面完美结合,创造出独特的味道组合。大蒜、特级初榨橄榄油、辣椒和鳀鱼片赋予菜肴浓烈的风味,而去壳的杏仁和磨碎的成熟奶酪则增添了脆感和奶油般的触感。这个食谱非常适合意大利料理爱好者,并适合多种场合。
在加盐的开水中将面条和分成小花的西兰花一起煮
另外,把大蒜、油和辣椒炒香; 加入稍微捣散的鳀鱼和杏仁
调味后加入沥干水的面条和蔬菜
加上奶酪,盛出食用
平底锅
碗
漏网
Italy
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
含有 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
含有 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄