الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. شوفان مخبوز بالشوكولاتة
شوفان مخبوز بالشوكولاتة

شوفان مخبوز بالشوكولاتة

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
10 دقيقة
الطهي
30 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Toscana

الوصف

فطور متوازن ومشبع يمكن تحضيره مسبقًا وحفظه 2-3 أيام. نسخة بالشوكولاتة من baked oats، بسيطة ومن دون تعقيد.

المكونات

الحصص
  • موز1 وحدة
  • رقائق شوفان للأطفال100 g
  • دقيق شوفان (بطعم النوتيلا)20 g
  • مسحوق كاكاو10 g
  • حليب200 ml
  • خميرة كيميائية (للحلويات)1 وحدة
  • كريمة 100% من المكسرات1 ملعقة كبيرة
  • شوكولاتة مفرومة (اختياري)حسب الذوق
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    وجبات الإفطار
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    القيم الغذائية

    743 سعرة حرارية لكل حصة · 508 غ

    القيم الغذائية

    743 سعرة حرارية لكل حصة · 508 غ

    الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والحليب ومشتقاته والمكسرات

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والحليب ومشتقاته والمكسرات

    وصفات مشابهة

    • إفطار أمريكي
      35 minمتوسط
      Em

      إفطار أمريكي

      Emporion

    • تيراميسو فيت خالٍ من الغلوتين
      10 minسهل
      IoBoscoVivo

      تيراميسو فيت خالٍ من الغلوتين

      IoBoscoVivo

    • بودينغ ساشر
      10 minسهل
       Swee-thy

      بودينغ ساشر

      Swee-thy

    وصفات أخرى في وجبات الإفطار

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 7: سخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180°م أو المقلاة الهوائية إلى 160°م.

    2. 2

      الخطوة 2 من 7: في وعاء، اهرسوا الموز حتى يصبح مهروسًا.

    3. 3

      الخطوة 3 من 7: أضيفوا إلى الموز رقائق الشوفان ودقيق الشوفان ومسحوق الكاكاو والخميرة وكريمة المكسرات والحليب؛ اخلطوا جيدًا حتى تحصلوا على مزيج متجانس.

    4. 4

      الخطوة 4 من 7: اسكبوا الخليط في صينية مدهونة قليلًا بالزيت (أو في قوالب فردية).

    5. 5

      الخطوة 5 من 7: إذا رغبتم، أضيفوا شوكولاتة مفرومة على السطح أو ادمجوها في العجين.

    6. 6

      الخطوة 6 من 7: اخبزوا في الفرن على 180°م لمدة نحو 30 دقيقة أو في المقلاة الهوائية على 160°م لمدة نحو 20 دقيقة، حتى ينضج السطح ويصبح متماسكًا.

    7. 7

      الخطوة 7 من 7: اتركوه يدفأ قليلًا، ثم قطّعوه/قسّموه وقدّموه. يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام.

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • مناسب للنباتيين
    • مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • يحتوي على الغلوتين
    • يحتوي على اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته والمكسرات

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
    6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
    تم الكشف عنها
    حليب
    القيم المتوسطةلكل حصة508 غ · 1 من 1لكل 100 غ
    الطاقة3,108 kJ743 kcal612 kJ146 kcal
    الدهون15.04 g2.96 g
    منها أحماض دهنية مشبعة3.3 g0.65 g
    الكربوهيدرات124.82 g24.57 g
    منها سكريات31.5 g6.2 g
    الألياف20.98 g4.13 g
    البروتينات33.38 g6.57 g
    الملح1.22 g0.24 g
    • البروتينات6.57 g · 17%
    • الكربوهيدرات24.57 g · 65%
    • الدهون2.96 g · 18%
    محسوب بواسطة Tuduu

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • صينية أو قوالب فردية
    • وعاء
    • شوكة أو هراسة موز
    • مقلاة هوائية (اختياري)
    الحفظ
    يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام
    معلومات أخرى
    الخميرة مذكورة بكمية ملعقة صغيرة واحدة؛ الكميات لشخص واحد ولكن يسهل مضاعفتها لعدد أكبر من الأشخاص. رمز الخصم المذكور من قبل المؤلفة لمنتجات محددة: NUTRILISA.

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu

    وصفات أخرى لـ Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • بان كيك بروتيني ومن دون سكر
      20 minسهل

      بان كيك بروتيني ومن دون سكر

    • تشيزكيك في الميكروويف
      9 minسهل

      تشيزكيك في الميكروويف

    • 5 أنواع من العصيدة لفطورك (كانولو، باونتي، كعكة الجدة، تشيزكيك، سنيكرز)
      10 minسهل

      5 أنواع من العصيدة لفطورك (كانولو، باونتي، كعكة الجدة، تشيزكيك، سنيكرز)

    • فطيرة ريكوتا صغيرة (من دون دقيق، ومن دون سكر)
      35 minسهل

      فطيرة ريكوتا صغيرة (من دون دقيق، ومن دون سكر)

    جميع وصفات Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.