شوفان سريع وصحي ومشبع، من دون الحاجة إلى وزن المكونات. دقيق الشوفان ورقائقه مع الكاكاو المر، يُطهى في الماء ويُقدّم مع زبادي الصويا لفطور مغذٍ وعملي، مناسب للنباتيين ولمن يتجنبون مشتقات الحليب.
في قدر صغير، تُخلط دقيق الشوفان ورقائق الشوفان والكاكاو المر.
تُضاف كأس من الماء ويُخلط جيدًا.
يُطهى على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى الحصول على قوام كريمي وناعم (سيستغرق ذلك بضع دقائق).
يُسكب الشوفان في وعاء ويُقدّم مع زبادي الصويا من دون سكريات مضافة حسب الرغبة.
قدر صغير
ملعقة
وعاء
تنويعات: موز وقرفة؛ كاكاو إضافي؛ جوز هند مبشور ولوز مفروم؛ توت بري طازج أو مجمّد. نصائح: حرك دائمًا أثناء الطهي لتجنب التكتلات، وأضف ماءً إذا أردت قوامًا أكثر سيولة. يمكنك تحضيره في الليلة السابقة وتسخينه صباحًا.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 354.14 |
| الكربوهيدرات (غ) | 64.32 |
| منها سكريات (غ) | 0.96 |
| الدهون (غ) | 6.38 |
| منها مشبعة (غ) | 1.66 |
| بروتين (غ) | 10.06 |
| الألياف (غ) | 7.54 |
| تخفيضات | 0.02 |
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
