
كيك البرقوق البروتيني بالبرتقال والشوكولاتة
كيك برقوق طري وعطِر بالبرتقال، مُحضَّر بدقيق الشوفان بالشوكولاتة ومصل اللبن وهريس الموز. وهو خيار غني بالبروتين وخالٍ من اللاكتوز والبيض، مثالي للفطور أو وجبة خفيفة.
المكونات
- دقيق الشوفان بالشوكولاتة
120 g120 g - بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة

30 g30 g - مشروب اللوز
160 ml160 ml - هريس الموز
80 g80 g - قشر البرتقال
1 وحدة1 وحدة - خميرة الحلويات
6 g6 g
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (شوكولاتة 500 غ)
1 منتج1 منتج € 30.99
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 7
سخّن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية وجهّز قالب كيك البرقوق بتغليفه بورق الخَبز.
- الخطوة 2 من أصل 7
في وعاء كبير، اخلط هريس الموز مع مشروب اللوز حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 3 من أصل 7
أضف دقيق الشوفان بالشوكولاتة وبروتين مصل اللبن والخميرة وقشر البرتقال المبشور.
- الخطوة 4 من أصل 7
اخلط بعناية حتى تحصل على عجينة متجانسة، من دون عجنها أكثر من اللازم.
- الخطوة 5 من أصل 7
اسكب العجينة في قالب كيك البرقوق وسوِّ السطح بظهر ملعقة.
- الخطوة 6 من أصل 7
اخبز في فرن ساخن لمدة 25-30 دقيقة، وتحقّق من النضج بإدخال عود في المنتصف.
- الخطوة 7 من أصل 7
اترك كيك البرقوق يبرد تمامًا قبل إخراجه من القالب وتقطيعه إلى ست شرائح.
اقتراحات
قالب كيك البرقوق
مبشرة الحمضيات
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ في درجة حرارة الغرفة ليوم واحد، مغطى جيدًا، أو في الثلاجة لمدة 3 أيام. اتركه يعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
معلومات أخرى
للحصول على قوام أكثر نعومة، استخدم موزة ناضجة جدًا واترك العجينة ترتاح خمس دقائق قبل الخَبز. قد يختلف الوقت وفقًا لحجم القالب والفرن
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 147.13 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.99 |
| منها السكريات (غ) | 6.98 |
| الدهون (غ) | 3.95 |
| منها المشبعة (غ) | 1.51 |
| البروتينات (غ) | 3.85 |
| الألياف (غ) | 3.26 |
| الملح (غ) | 0.13 |
- البروتينات3.85g · 11%
- الكربوهيدرات22.99g · 64%
- الدهون3.95g · 25%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.







