شوفان منقوع طوال الليل غني بالبروتين مستوحى من نكهة PB&J: كريمي، من دون بيض، وسهل التحضير ليلًا ليكون الفطور جاهزًا في الصباح. تتوفر نسخة اختيارية منخفضة الفودماب مع تعديلات بسيطة.
في مرطبان اجمعوا رقائق الشوفان والسائل المختار (ماء أو حليب خالٍ من اللاكتوز/نباتي) وبروتين PRO+PRO وبذور الشيا إذا كنتم تستخدمونها.
اخلطوا جيدًا جدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
أغلقوا المرطبان وضعوه في الثلاجة لمدة 6-10 ساعات (طوال الليل).
في الصباح أضيفوا Marmel-light على السطح كطبقة علوية وقدّموا.
مرطبان بإغلاق
ملعقة للخلط
يُحفظ في الثلاجة حتى 24-48 ساعة في مرطبان مغلق
نصيحة منخفضة الفودماب: قلّلوا بذور الشيا واجعلوا حصة الشوفان 40 غ. يمكن أن تختلف كمية السائل (180-200 مل) بحسب القوام المطلوب.
Italia, Friuli Venezia Giulia
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
