المكونات
- Zero whey بالشوكولاتة swee-thy

25 g25 g - بيضة
1 وحدة1 وحدة - الموز
80 g80 g - كاكاو مرير مسحوق

5 g5 g - مشروب نباتي
20 ml20 ml
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® مع بروبيوتيك | Pro+Pro (شوكولاتة 500 غ)
1 منتج1 منتج € 35.99
كاكاو قليل الدسم منزوع الدهون – 700 غرام
1 منتج1 منتج € 19.99-17%
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
سخّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية وجهّز وعاء سوفليه مناسبًا للطهي في الفرن.
- الخطوة 2 من أصل 5
اخلط البيضة والموز والكاكاو والمشروب النباتي وبروتين الشوكولاتة حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 3 من أصل 5
اسكب الخليط في وعاء السوفليه من دون ملئه بالكامل، واترك مساحة لارتفاع السوفليه.
- الخطوة 4 من أصل 5
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 12-15 دقيقة، وتحقّق من نضج الحواف وبقاء الوسط طريًا قليلًا.
- الخطوة 5 من أصل 5
اترك السوفليه يرتاح دقيقة واحدة وقدّمه فورًا بالملعقة.
اقتراحات
وعاء سوفليه فردي للفرن
خلاط غاطس
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُستهلك فور إخراجه من الفرن؛ لا يُنصح بحفظه، إذ يجب أن يبقى الوسط طريًا وكريميًا.
معلومات أخرى
وصفة لحصة واحدة مناسبة لفطور غني بالبروتين أو حلوى خفيفة. تحقّق دائمًا من أن مساحيق البروتين والمشروب النباتي المستخدمين معتمدان فعليًا على أنهما خاليان من الغلوتين و
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 171.81 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.21 |
| منها السكريات (غ) | 12.87 |
| الدهون (غ) | 8.8 |
| منها المشبعة (غ) | 4.29 |
| البروتينات (غ) | 5.68 |
| الألياف (غ) | 2.4 |
| الملح (غ) | 0.14 |
- البروتينات5.68g · 13%
- الكربوهيدرات18.21g · 42%
- الدهون8.8g · 45%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.








