Una torta individual suave y naturalmente dulce, preparada con pocos ingredientes. Sin gluten, sin lactosa y sin mantequilla, perfecta para desayuno o merienda.
En un bol mezcla el huevo, el eritritol y el agua.
Añade la harina de chufa y mezcla bien.
Une las ciruelas en trozos y mezcla suavemente.
Vierte la masa en un molde individual.
Cocina en horno precalentado a 170°C durante unos 20 minutos.
Deja templar y sirve.
Receta creada por: MariaPia Leopizzi de @Economistasalutista
Italia
| Energía (kcal) | 144,47 |
| Carbohidratos (g) | 17,46 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,43 |
| Grasas (g) | 7,89 |
| de los cuales saturados (g) | 1,79 |
| Proteínas (g) | 4,18 |
| Fibra (g) | 5,85 |
| Venta (g) | 0,09 |
