Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
Recette de
Les croquettes de brocolis, pommes de terre et thon sont un mélange parfait, une entrée authentique et très simple à réaliser. Croustillantes à l’extérieur, moelleuses et filantes à l’intérieur, elles sont aussi très légères car cuites au four : un second plat qui peut être servi aussi bien chaud que froid, par exemple lors d’un dîner buffet entre amis. Réalisées ainsi, je suis sûre qu’elles auront aussi beaucoup de succès auprès des plus petits.
Étape 1 sur 7: Pour préparer les croquettes de brocolis, pommes de terre et thon, lavez et coupez les fleurettes de brocoli, lavez également les pommes de terre et faites-les blanchir ou cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Étape 2 sur 7: Égouttez le brocoli et laissez-le tiédir. Ensuite, réduisez-le en purée avec un mixeur ou une fourchette.
Étape 3 sur 7: Épluchez aussi les pommes de terre et écrasez-les avec un presse-purée, puis ajoutez-les dans le bol avec les brocolis.
Étape 4 sur 7: Ajoutez ensuite la mozzarella en julienne, le thon, la chapelure, le parmesan, l’œuf, le sel et le poivre si vous le souhaitez, puis mélangez bien pour amalgamer tous les ingrédients.
Étape 5 sur 7: Formez les croquettes et disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Étape 6 sur 7: Faites-les cuire au four à 200° pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
| Valeurs moyennes | Par portion344 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 708 kJ408 kcal | 497 kJ119 kcal |
| Matières grasses | 13,48 g | 3,92 g |
| dont acides gras saturés | 7,32 g | 2,13 g |
| Glucides | 49,6 g | 14,43 g |
| dont sucres | 2,61 g | 0,76 g |
| Fibres | 4,92 g | 1,43 g |
| Protéines | 24,03 g | 6,99 g |
| Sel | 0,58 g | 0,17 g |
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 7 sur 7: Servez bien chaud et bon appétit !
En gris : non détectésDétecté
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs, Poisson et Lait et produits laitiers
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
