FAQ

Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.

L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.

Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.

La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.

Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.

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5,0
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    4. Falafels protéinés de pois chiches et d'avoine au four
    Falafels protéinés de pois chiches et d'avoine au four

    Falafels protéinés de pois chiches et d'avoine au four

    Recette de

    Difficulté
    Facile
    Préparation
    15 min
    Cuisson
    25 min
    Origine
    Liban

    Description

    Falafels véganes préparés avec des pois chiches, de la farine d'avoine, du persil et de l'oignon nouveau, cuits au four pour obtenir des bouchées dorées, savoureuses et riches en fibres.

    Ingrédients

    Portions
    • Pois chiches cuits bien égouttés200 g
    • Farine d'avoine45 g
    • Persil frais30 g
    • Partie verte de l'oignon nouveau20 g
    • Huile d'olive extra vierge5 g
    • Cumin en poudreselon le goût
    • Paprika douxselon le goût
    • Sel finselon le goût
    Plats uniques
    Swee-thy
    Allergènes et analyse des ingrédients

    Valeurs nutritionnelles

    120 kcal par portion · 38 g

    Valeurs nutritionnelles

    120 kcal par portion · 38 g

    Portion : le poids des ingrédients divisé par 8 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

    Allergènes et analyse

    Gluten

    Allergènes et analyse

    Gluten

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    Préparation

    1. 1

      Étape 1 sur 6: Mettez les pois chiches bien égouttés, le persil, l'oignon nouveau, le cumin, le paprika et le sel dans le bol d'un mixeur.

    2. 2

      Étape 2 sur 6: Mixez par impulsions jusqu'à obtenir une préparation grossière, sans réduire complètement les pois chiches en crème.

    3. 3

      Étape 3 sur 6: Transférez la préparation dans un bol, incorporez la farine d'avoine et laissez reposer pendant 5 minutes.

    4. 4

      Étape 4 sur 6: Divisez la pâte en 8 portions et formez des boulettes compactes en les aplatissant légèrement.

    5. 5

      Étape 5 sur 6: Disposez les falafels sur une plaque recouverte de papier cuisson et badigeonnez-les d'huile d'olive extra vierge.

    6. 6

      Étape 6 sur 6: Faites cuire dans un four préchauffé à 190 °C pendant 20 à 25 minutes, en retournant les falafels à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    • Adapté aux végans
    • Adapté aux végétariens
    • Adapté aux pescétariens
    • Contient du gluten
    • Sans lactose
    • Contient du nickel
    Calculé par Tuduu

    En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten

    Allergènes Règlement UE 1169/2011

    1. 1GlutenDétecté
    2. 2CrustacésNon détecté
    3. 3ŒufsNon détecté
    4. 4PoissonNon détecté
    5. 5ArachidesNon détecté
    6. 6SojaNon détecté
    7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
    8. 8Fruits à coqueNon détecté
    9. 9CéleriNon détecté
    10. 10MoutardeNon détecté
    11. 11SésameNon détecté
    12. 12SulfitesNon détecté
    13. 13LupinNon détecté
    14. 14MollusquesNon détecté

    En gris : non détectésDétecté

    Autres sensibilités

    Non détectés
    Lait · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
    Détectés
    Légumineuses · Solanacées
    Valeurs moyennesPar portion38 g · 1 sur 8Pour 100 g
    Énergie504 kJ120 kcal1 343 kJ321 kcal
    Matières grasses2,28 g6,08 g
    dont acides gras saturés0,32 g0,86 g
    Glucides17,71 g47,22 g
    dont sucres1,07 g2,86 g
    Fibres4,18 g11,15 g
    Protéines6,34 g16,9 g
    Sel0,01 g0,02 g
    • Protéines16,9 g · 22%
    • Glucides47,22 g · 61%
    • Matières grasses6,08 g · 17%
    Calculé par Tuduu

    Conseils et conservation

    Conseils
    • Mixeur à impulsions
    • Pinceau de cuisine
    Conservation
    Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Réchauffer au four avant de servir.
    Autres informations
    Recette végane, sans lactose et sans œufs. Servir chaud avec une salade, des légumes ou une sauce à base de tah

    Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

    Calculé par Tuduu

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