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प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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  1. कूसकूस से भरे टमाटर
होम
रेसिपी
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कूसकूस से भरे टमाटर
मुख्य व्यंजन

कूसकूस से भरे टमाटर

Emporion की रेसिपी

कठिनाई
मध्यम
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
15 मिनट
उत्पत्ति
इटली
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

विवरण

कूसकूस से भरे टमाटर एक हल्का और स्वादिष्ट साइड डिश हैं। टमाटरों को खाली करके कूसकूस, प्याज़, किशमिश, अंडे की जर्दी और पुदीना के मिश्रण से भरा जाता है। ओवन में पकने के बाद, वे नरम और मलाईदार हो जाते हैं। मांस या मछली के व्यंजनों के साथ परोसने के लिए बिल्कुल उपयुक्त।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • भराई के लिए टमाटर4 इकाइयों
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹458.52
  • प्याज़1 इकाई
  • पहले से पका हुआ कूसकूस180 g
  • सुल्ताना किशमिश25 g
  • अंडे की जर्दी1 इकाई
  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलस्वाद के लिए
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹405.20
  • पुदीना2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वाद के लिए

पोषण मूल्य

173 kcal प्रति सर्विंग · 312 g

पोषण मूल्य

173 kcal प्रति सर्विंग · 312 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

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तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: टमाटरों का ऊपरी हिस्सा काटकर निकाल दें और उन्हें खाली करें

  2. 2

    6 में से चरण 2: बारीक कटी हुई प्याज़ को तेल में नरम होने तक भूनें

  3. 3

    6 में से चरण 3: 250 मिलीलीटर नमकीन पानी को तेल की कुछ बूंदों के साथ उबालें, आँच बंद करें और उसमें कूसकूस डालें

  4. 4

    6 में से चरण 4: मिलाएँ, ढकें और कुछ मिनटों के लिए फूलने दें

  5. 5

    6 में से चरण 5: इसमें प्याज़, भीगी हुई किशमिश, कटा हुआ पुदीना मिलाएँ और अंडे की जर्दी को मिला दें

  6. 6

    6 में से चरण 6: टमाटरों में भरावन भरें, उन्हें तेल लगी बेकिंग डिश में रखें, थोड़ा तेल छिड़कें और 200 डिग्री पर 20 मिनट के लिए ओवन में रखें

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • लैक्टोज फ्री
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और अंडे

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
पाए गए
सोलेनेसी · टमाटर
औसत मानप्रति सर्विंग312 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा722 kJ173 kcal232 kJ55 kcal
वसा2.21 g0.71 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.59 g0.19 g
कार्बोहाइड्रेट32.7 g10.49 g
जिसमें से शर्करा15.28 g4.9 g
फाइबर4.24 g1.36 g
प्रोटीन5.18 g1.66 g
नमक0.09 g0.03 g
  • प्रोटीन1.66 g · 12%
  • कार्बोहाइड्रेट10.49 g · 76%
  • वसा0.71 g · 12%
Tuduu द्वारा गणना की गई
  • सुरक्षित भुगतान
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सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • ओवन
    Carta Fata - पेशेवरों के लिए 20 मीटर के रोल में ओवन पेपर
    Spaghetti & Mandolino

    Carta Fata - पेशेवरों के लिए 20 मीटर के रोल में ओवन पेपर

    ₹ 3,785.43

  • कटोरा
  • चम्मच
  • कटिंग बोर्ड

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई
  • वापसी नीति देखें
  • Google Maps पर 5.0, 23 समीक्षाएँ Emporion की
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