अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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ग्रैटिन किया हुआ हेक

ग्रैटिन किया हुआ हेक

की रेसिपी

कठिनाई
मध्यम
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
20 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

प्लेट में परोसा जाने वाला हेक एक स्वादिष्ट और सरल मछली का मुख्य व्यंजन है। हेक को मशरूम के साथ पकाया जाता है और अजमोद तथा सूखी सफेद वाइन से सुगंधित किया जाता है। पकने के बाद, उस पर कुरकुरी परत पाने के लिए ब्रेडक्रंब और कसा हुआ परमेज़ान चीज़ छिड़का जाता है। यह एक हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे किसी भी अवसर पर आनंद लिया जा सकता है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • हेक600 g
  • मशरूम150 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹501.17
  • अजमोद1 गुच्छा
  • सूखी सफेद वाइन1 काँच
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹1,055.65
  • प्याज़स्वाद के लिए
  • ब्रेडक्रंब2 बड़े चम्मच
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वाद के लिए
  • काली मिर्चस्वाद के लिए
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  • हमारे बारे में
    साइड डिश
    Emporion
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    212 kcal प्रति सर्विंग · 251 g

    पोषण मूल्य

    212 kcal प्रति सर्विंग · 251 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन, मछली, और दूध और डेयरी उत्पाद

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    ग्लूटन, मछली, और दूध और डेयरी उत्पाद

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    तैयारी

    1. 1

      6 में से चरण 1: हेक को धोकर साफ़ करें और फ़िलेट्स में काटें

    2. 2

      6 में से चरण 2: एक छोटे प्याज़ को बारीक काटकर मक्खन लगी बेकिंग डिश में फैलाएँ

    3. 3

      6 में से चरण 3: मशरूम को साफ़ कर स्लाइस में काटें और उन्हें प्याज़ के साथ बेकिंग डिश में रखें

    4. 4

      6 में से चरण 4: पात्र में मछली के फ़िलेट्स रखें, नमक डालें और ब्रेडक्रंब के साथ थोड़ा कसा हुआ परमेज़ान मिलाकर छिड़कें

    5. 5

      6 में से चरण 5: सफेद वाइन इस तरह डालें कि हेक आधा डूबा रहे, पिघला हुआ मक्खन डालें और 180 डिग्री पर लगभग एक चौथाई घंटे के लिए ओवन में रखें, जब तक कि व्यंजन अच्छी तरह ग्रैटिन न हो जाए

    6. 6

      6 में से चरण 6: इस बिंदु पर ओवन से निकालें और ऊपर से धोया और कटा हुआ अजमोद, काली मिर्च छिड़कें और परोसें

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, मछली, और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीपाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दूध
    औसत मानप्रति सर्विंग251 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा889 kJ212 kcal354 kJ85 kcal
    वसा3.03 g1.21 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.43 g0.57 g
    कार्बोहाइड्रेट5.44 g2.17 g
    जिसमें से शर्करा0.7 g0.28 g
    फाइबर0.9 g0.36 g
    प्रोटीन29.64 g11.82 g
    नमक0.28 g0.11 g
    • प्रोटीन11.82 g · 71%
    • कार्बोहाइड्रेट2.17 g · 13%
    • वसा1.21 g · 16%
    Tuduu द्वारा गणना की गई
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    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • कड़ाही
      लाल नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन 1965 विंटेज Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      लाल नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन 1965 विंटेज Quarzo Nero

      ₹ 5,310.26

    • चाकू
      फ्लैट इनॉक्स लाइन का स्टेक या पिज़्ज़ा चाकू
      Spaghetti & Mandolino

      फ्लैट इनॉक्स लाइन का स्टेक या पिज़्ज़ा चाकू

      ₹ 1,482.18

    • काटने का बोर्ड

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई
    • वापसी नीति देखें
  • Google Maps पर 5.0, 23 समीक्षाएँ Emporion की
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      नमक में पकाई गई ओम्ब्रिना

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