अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
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  1. कोको और नारियल का केक (मक्खन, अंडे, दूध के बिना)
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    कोको और नारियल का केक (मक्खन, अंडे, दूध के बिना)

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. की रेसिपी

    कठिनाई
    आसान
    तैयारी
    10 मिनट
    पकाने की विधि
    30 मिनट
    उत्पत्ति
    इटली, Toscana
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    विवरण

    कोको और नारियल के आटे से बना मुलायम केक, मक्खन, अंडे और दूध के बिना। नाश्ते या शाम के नाश्ते के लिए उपयुक्त: हल्का, सुगंधित और बनाना आसान।

    सामग्री

    परोसने की मात्रा
    • मैदा120 g
    • नारियल का आटा60 g
    • बिना चीनी का कोको40 g
    • पानी360 ml
    • शहद60 g
    • बेकिंग पाउडर (सैशे)1 इकाई

    पोषण मूल्य

    141 kcal प्रति सर्विंग · 37 g

    पोषण मूल्य

    141 kcal प्रति सर्विंग · 37 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन

    तैयारी

    1. 1

      7 में से चरण 1: ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें।

    2. 2

      7 में से चरण 2: सभी सूखी सामग्री (मैदा, नारियल का आटा, बिना चीनी का कोको) को एक साथ मिलाएँ। इस चरण में बेकिंग पाउडर न डालें।

    3. 3

      7 में से चरण 3: मिश्रण में पानी और शहद डालें और तब तक मिलाएँ जब तक एकसार मिश्रण न बन जाए।

    4. 4

      7 में से चरण 4: अंत में बेकिंग पाउडर को धीरे-धीरे मिलाते हुए डालें।

    5. 5

      7 में से चरण 5: घोल को 20 सेमी व्यास वाले स्प्रिंगफॉर्म पैन में डालें, जिसे मक्खन लगाया गया हो या बेकिंग पेपर से ढका गया हो।

    6. 6

      7 में से चरण 6: पहले से गरम 180°C ओवन में लगभग 30 मिनट तक बेक करें: एक टूथपिक से पकने की जाँच करें (वह सूखी बाहर आनी चाहिए)।

    7. 7

      7 में से चरण 7: ओवन से निकालें, ठंडा होने दें और परोसें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

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    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    औसत मानप्रति सर्विंग37 ग्राम · 8 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा591 kJ141 kcal1,596 kJ382 kcal
    वसा6.05 g16.34 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल4.61 g12.46 g
    कार्बोहाइड्रेट18.08 g48.86 g
    जिसमें से शर्करा6.76 g18.26 g
    फाइबर2.74 g7.41 g
    प्रोटीन3.3 g8.91 g
    नमक0.15 g0.4 g
    • प्रोटीन8.91 g · 9%
    • कार्बोहाइड्रेट48.86 g · 52%
    • वसा16.34 g · 39%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • 20 सेमी स्प्रिंगफॉर्म पैन
    • मिलाने का कटोरा
    • व्हिस्क या चम्मच
    • ओवन
    अन्य जानकारी
    Instagram प्रोफ़ाइल LovelyFitFood से मूल रेसिपी। अधिक स्वादिष्ट संस्करण के लिए डार्क चॉकलेट चिप्स जोड़े जा सकते हैं।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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