अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
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कोको, कारमेल और मूंगफली मक्खन के पैनकेक

कोको, कारमेल और मूंगफली मक्खन के पैनकेक

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
5 मिनट
पकाने की विधि
15 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Lazio

विवरण

कोको, कारमेल और मूंगफली मक्खन वाले स्वादिष्ट पैनकेक, एक लज़ीज़ और पौष्टिक नाश्ते के लिए बिल्कुल सही।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • चावल का आटा30 g
  • अंडे का सफेद भाग150 g
  • लो-फैट कोको10 g
  • कारमेल स्वाद वाला स्वीटनरस्वाद के लिए
  • मूंगफली मक्खनस्वाद के लिए
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    नाश्ता
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    203 kcal प्रति सर्विंग · 190 g

    पोषण मूल्य

    203 kcal प्रति सर्विंग · 190 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    अंडे और मूंगफली

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    तैयारी

    1. 1

      4 में से चरण 1: चावल के आटे, अंडे का सफेद भाग, कड़वा कोको और स्वीटनर को मिलाकर एक समान मिश्रण तैयार करें।

    2. 2

      4 में से चरण 2: मिश्रण को पहले से गरम की गई कड़ाही में डालें। आप पैनकेक के लिए बने साँचे वाली कड़ाही या सामान्य कड़ाही का उपयोग कर सकते हैं, हर पैनकेक के लिए कुछ बड़े चम्मच मिश्रण डालकर या एक बड़ा पैनकेक बनाकर।

    3. 3

      4 में से चरण 3: धीमी आँच पर ढककर 10 मिनट पकाएँ, फिर पैनकेक पलटें और 5 मिनट और पकाएँ।

    4. 4

      4 में से चरण 4: पैनकेक के ऊपर मूंगफली मक्खन फैलाकर परोसें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • ग्लूटन फ्री
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और मूंगफली

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेपाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीपाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दालें
    औसत मानप्रति सर्विंग190 ग्राम · 1 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा847 kJ203 kcal446 kJ107 kcal
    वसा0.72 g0.38 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.38 g0.2 g
    कार्बोहाइड्रेट31.69 g16.68 g
    जिसमें से शर्करा7.77 g4.09 g
    फाइबर0.67 g0.35 g
    प्रोटीन18.89 g9.94 g
    नमक0.29 g0.15 g
    • प्रोटीन9.94 g · 36%
    • कार्बोहाइड्रेट16.68 g · 61%
    • वसा0.38 g · 3%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • कड़ाही
    • ढक्कन
    अन्य जानकारी
    यदि आप ओट्स का आटा उपयोग करते हैं, तो पैनकेक कम मुलायम होंगे। यदि आप एक बड़ा एकल पैनकेक बनाते हैं, तो उसे पकने में थोड़ा अधिक समय लगेगा।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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