Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban.
Öntsd a masszát a belül kakaóporral meghintett kapszlikba.
Süsd air fryerben 150 fokon 15 percig.
Töltsd meg ízlés szerint. Ajánlott: kókuszos fehérjés krém és kókuszreszelék.
Air fryer
Muffinkapszlik
A tölteléket az ízlésed szerint személyre szabhatod.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 246,78 |
| Szénhidrátok (g) | 70,33 |
| amelyből cukrok (g) | 6,06 |
| Zsír (g) | 0,43 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,05 |
| Fehérje (g) | 6,89 |
| Rostok (g) | 1,35 |
| Akció | 0,36 |
