A hidegebb napokon (és nem csak akkor) ez a leves biztosan felmelegíti a testet és a lelket. Egyszerű alapanyagokból készül, és mindig kiegyensúlyozottan tartalmazza a szükséges makrotápanyagokat.
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
Kezdjük a feketekáposzta megtisztításával, csak a leveleket használjuk.
Ezután felaprítjuk, majd a burgonyát kockákra, a sárgarépát karikákra vágjuk.
Egy lábasban az extra szűz olívaolajon megfuttatjuk a sárgarépát, a zellert, a hagymát és a fűszernövényeket.
Ezután hozzáadjuk a feketekáposztát, a burgonyát, a sárgarépát, és felöntjük vízzel.
Fedő alatt főzzük, a forrástól számítva körülbelül 20 percig.
Ekkor eltávolítjuk a fűszernövényeket, megsózzuk, majd hozzáadjuk a lencsét, a csicseriborsót és a babot.
További legalább 15-20 percig főzzük, majd hozzáadjuk a kedvenc fűszereinket egy teáskanál paradicsompürével együtt.
Hogy még krémesebb legyen, a leves 1/3-át leturmixoljuk.
Tálaláskor meglocsoljuk egy jó adag nyers olajjal, és hozzáadunk két szép szelet pirított kenyeret.
Tökéletes adagolva lefagyasztani, hogy szükség esetén készen álljon!
Hidd el, tényleg nagyon finom!
Italia, Liguria
| Energia (kcal) | 199,56 |
| Szénhidrátok (g) | 33,15 |
| amelyből cukrok (g) | 2,55 |
| Zsír (g) | 1,6 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,26 |
| Fehérje (g) | 12,4 |
| Rostok (g) | 8,75 |
| Akció | 0,01 |
