Gyakran ismételt kérdések

A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.

A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.

A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.

A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.

A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.

Emporion
5,0
23 értékelés · Google Maps

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
RólunkAdatvédelmi irányelvekCookie-szabályzatFeltételek és kikötésekHogyan működikVisszaküldési szabályzatLégy partner és adj el velünkA Tuduu platform használatának általános szerződési feltételei (szakmai felhasználók)
Elállás, visszaküldés és lemondás

Iratkozz fel

Iratkozz fel az exkluzív ajánlatokért

Biztonságos fizetés

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Működteti: Tuduu
Emporion
Kosár
  • Üzletek
  • Termékek
  • Receptek
  1. Főoldal
  2. Receptek
  3. Swee-thy
  4. Sütőben sült fehérjedús csicseriborsó- és zabfalafel
Sütőben sült fehérjedús csicseriborsó- és zabfalafel

Sütőben sült fehérjedús csicseriborsó- és zabfalafel

receptje

Nehézség
Easy
Előkészítés
15 perc
Főzés
25 perc
Származás
Libanon

Leírás

Csicseriborsóból, zablisztből, petrezselyemből és újhagymából készült vegán falafel, sütőben sütve, hogy aranybarna, ízletes és rostban gazdag falatokat kapjunk.

Hozzávalók

Adagok
  • Jól lecsepegtetett főtt csicseriborsó200 g
  • Zabliszt45 g
  • Friss petrezselyem30 g
  • Az újhagyma zöld része20 g
  • Extra szűz olívaolaj5 g
  • Őrölt köményízlés szerint
  • Édes paprikaízlés szerint
  • Finom sóízlés szerint
  • Tartalomkészítők
  • Média
  • Rólunk
    Egytálétel
    Swee-thy
    Allergének és az összetevők elemzése

    Tápértékek

    120 kcal adagonként · 38 g

    Tápértékek

    120 kcal adagonként · 38 g

    Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.

    Allergének és elemzés

    Glutén

    Allergének és elemzés

    Glutén

    Hasonló receptek

    • Adriai halleves
      60 minMedium
      Em

      Adriai halleves

      Emporion

    • Vegán burrito Heurával
      Video
      10 minEasy
      ve

      Vegán burrito Heurával

      veganpala

    • Vegan sofficini
      Video
      60 minMedium
      La

      Vegan sofficini

      La Cucina di Lena

    • Cukkinis lepények
      40 minEasy
      Is

      Cukkinis lepények

      Isabella PsicoFoodCoach

    További receptek a(z) Egytálétel kategóriában

    Előkészítés

    1. 1

      Lépés 1 / 6: Tedd a jól lecsepegtetett csicseriborsót, a petrezselymet, az újhagymát, a köményt, a paprikát és a sót egy turmixgép edényébe.

    2. 2

      Lépés 2 / 6: Rövid impulzusokkal turmixold addig, amíg durva állagú keveréket kapsz, de ne dolgozd a csicseriborsót teljesen krémesre.

    3. 3

      Lépés 3 / 6: Tedd a keveréket egy tálba, keverd hozzá a zablisztet, majd pihentesd 5 percig.

    4. 4

      Lépés 4 / 6: Oszd a masszát 8 részre, formázz tömör golyókat, és kissé lapítsd le őket.

    5. 5

      Lépés 5 / 6: Helyezd a falafeleket sütőpapírral bélelt tepsire, majd kend meg őket extra szűz olívaolajjal.

    6. 6

      Lépés 6 / 6: Előmelegített sütőben, 190 °C-on süsd 20–25 percig, a sütési idő felénél megfordítva a falafeleket, amíg aranybarnák lesznek.

    • Vegánoknak megfelelő
    • Vegetáriánusoknak megfelelő
    • Peszketáriánusoknak megfelelő
    • Glutént tartalmaz
    • Laktózmentes
    • Nikkelt tartalmaz
    Kiszámította: Tuduu

    Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén

    Allergének 1169/2011/EU rendelet

    1. 1GluténÉszlelve
    2. 2RákfélékNem észlelve
    3. 3TojásNem észlelve
    4. 4HalNem észlelve
    5. 5FöldimogyoróNem észlelve
    6. 6SzójaNem észlelve
    7. 7Tej és tejtermékekNem észlelve
    8. 8DiófélékNem észlelve
    9. 9ZellerNem észlelve
    10. 10MustárNem észlelve
    11. 11SzezámNem észlelve
    12. 12SzulfitokNem észlelve
    13. 13CsillagfürtNem észlelve
    14. 14PuhatestűekNem észlelve

    Szürkével: nem észlelveÉszlelve

    Egyéb érzékenységek

    Nem észlelve
    Tej · Aromák · Kávé · Alakor · Paradicsom
    Észlelve
    Hüvelyesek · Burgonyafélék
    Átlagos értékekAdagonként38 g · 1 / 8100 grammonként
    Energia504 kJ120 kcal1343 kJ321 kcal
    Zsír2,28 g6,08 g
    ebből telített zsírsavak0,32 g0,86 g
    Szénhidrát17,71 g47,22 g
    ebből cukrok1,07 g2,86 g
    Rost4,18 g11,15 g
    Fehérje6,34 g16,9 g
    Só0,01 g0,02 g
    • Fehérje16,9 g · 22%
    • Szénhidrát47,22 g · 61%
    • Zsír6,08 g · 17%
    Kiszámította: Tuduu

    Tippek és tárolás

    Tippek
    • Impulzusos turmixgép
    • Konyhai ecset
    Tárolás
    Légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben 2–3 napig tárolható. Tálalás előtt sütőben melegítsd fel.
    További információk
    Vegán, laktóz- és tojásmentes recept. Melegen tálald salátával, zöldségekkel vagy tahin alapú szósszal.

    A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.

    Kiszámította: Tuduu

    Swee-thy további receptjei

    • Cukkinis-zabpelyhes burger
      27 minEasy

      Cukkinis-zabpelyhes burger

    • Sós, fehérjedús palacsinta spenóttal, hummusszal és koktélparadicsommal
      16 minEasy

      Sós, fehérjedús palacsinta spenóttal, hummusszal és koktélparadicsommal

    • Rozmaringos és koktélparadicsomos fehérjedús focacciafalatkák
      35 minEasy

      Rozmaringos és koktélparadicsomos fehérjedús focacciafalatkák

    • Sacher zabkása
      10 minEasy

      Sacher zabkása

    Swee-thy összes receptje