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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Caponata

Caponata

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
20 min
Cottura
40 min
Origine
Italia, Sicilia

Descrizione

La caponata è un contorno tipico della cucina siciliana. La sua origine è antica e si pensa che sia nata come piatto povero, ma si è poi evoluta fino a diventare una delle preparazioni più amate dell'isola. La caponata si serve fredda ed è particolarmente apprezzata come contorno per le carni arrosto o come antipasto.

Ingredienti

Porzioni
  • Cipolle rosse4 unità
    €6,90
  • Pomodori pelati4 unità
  • Melanzane4 unità
  • Sedano1 unità
  • Capperi sotto sale50 g
    €5,30
  • Zucchero2 cucchiai
    €6,20
  • Saleq.b.
  • Basilico fresco6 foglie
  • Olive verdi snocciolate100 g
    €4,10
  • Aceto di vino bianco50 ml
  • Olio per frittura500 ml
  • Olio extravergine d'oliva4 cucchiai
    €3,80
  • Pinoli50 g
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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 5: Lava e taglia le melanzane a cubetti di circa 2 cm, mettile in uno scolapasta con un po' di sale grosso per circa 30 minuti per eliminare l'amaro, poi asciugale bene. Taglia il sedano a tocchetti e sbollentalo per 5 minuti in acqua bollente salata, quindi scolalo e tienilo da parte.

    2. 2

      Passo 2 di 5: Tosta i pinoli in una padella. Affetta finemente le cipolle e soffriggile in un'ampia padella con i 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva a fuoco dolce; quando saranno dorate, aggiungi il sedano sbollentato, le olive tagliate a metà e i capperi dissalati.

    3. 3

      Passo 3 di 5: Nel frattempo, scalda i 500 ml di olio di semi di arachidi in un tegame alto e friggi i cubetti di melanzana finché non saranno dorati e croccanti, poi scolali su carta assorbente.

    4. 4

      Passo 4 di 5: Prepara l'agrodolce sciogliendo lo zucchero nell'aceto di vino bianco. Versa le melanzane fritte nella padella con il condimento di pomodoro e sedano, alza la fiamma, versa la miscela di aceto e zucchero e fai sfumare per un paio di minuti mescolando delicatamente.

    5. 5

      Passo 5 di 5: Spegni il fuoco, aggiungi le foglie di basilico spezzettate a mano ed i pinoli tostati e lascia raffreddare completamente (la caponata è nettamente più gustosa se servita a temperatura ambiente o il giorno dopo).

    • Adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Senza glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

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    In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Sedano

    Contiene nichel: Pomodori pelati, Cipolle rosse, Pinoli

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineNon rilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoRilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Sedano: Sedano

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Legumi · Aromi · Caffè · Monococco
    Rilevati
    Solanacee · Pomodoro

    Solanacee: Melanzane, Pomodori pelati

    Pomodoro: Pomodori pelati

    Valori mediPer 100 g
    Energia253 kJ60 kcal
    Grassi3,36 g
    di cui acidi grassi saturi0,42 g
    Carboidrati5,22 g
    di cui zuccheri3,79 g
    Fibre1,82 g
    Proteine1,81 g
    Sale0,19 g
    • Proteine1,81 g · 12%
    • Carboidrati5,22 g · 36%
    • Grassi3,36 g · 52%
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