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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di
La frittata pomodori e peperoni è un delizioso secondo. Gustoso e colorato, è perfetto per una cena leggera o un pranzo estivo.



Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.



Passo 1 di 3: In una padella antiaderente sciogli il burro e fai soffriggere lo spicchio d'aglio schiacciato per un minuto, quindi aggiungi i peperoni (rosso, verde e giallo) tagliati a listarelle sottili o a cubetti e i pomodori a pezzetti, lasciandoli cuocere a fuoco medio per circa 8-10 minuti finché non risultano morbidi.
Passo 2 di 3: Rimuovi lo spicchio d'aglio. In una ciotola a parte sbatti le uova con un pizzico di sale, pepe nero e il prezzemolo tritato, quindi versa il composto di uova direttamente nella padella sopra le verdure, distribuendolo in modo uniforme.
Passo 3 di 3: Copri con un coperchio e cuoci a fuoco basso per circa 8-10 minuti finché la superficie non inizia a rapprendersi, poi gira delicatamente la frittata aiutandoti con il coperchio o con un piatto e completa la cottura dall'altro lato per ulteriori 2-3 minuti fino a doratura.
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In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Uova, Burro
Contiene lattosio: Burro
Contiene nichel: Pomodori
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uova
Latte e derivati: Burro
Latte: Burro
Solanacee: Pomodori
Pomodoro: Pomodori
| Valori medi | Per porzione240 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 751 kJ179 kcal | 313 kJ75 kcal |
| Grassi | 11,93 g | 4,97 g |
| di cui acidi grassi saturi | 4,8 g | 2 g |
| Carboidrati | 6,38 g | 2,66 g |
| di cui zuccheri | 5,47 g | 2,28 g |
| Fibre | 1,99 g | 0,83 g |
| Proteine | 11,06 g | 4,61 g |
| Sale | 0,31 g | 0,13 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.



