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Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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  1. Polpette di baccalà
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Polpette di baccalà
Antipasti

Polpette di baccalà

Ricetta di Emporion

Difficoltà
Media
Preparazione
30 min
Cottura
20 min
Origine
Italia
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

Le polpette di baccalà sono un delizioso piatto tipico della cucina italiana. Preparato con baccalà ammollato, patate, uova, prezzemolo, aglio e pangrattato, questa ricetta è perfetta per un secondo piatto gustoso e leggero.

Ingredienti

Porzioni
  • Baccalà dissalato400 g
    €7,30
  • Patate500 g
  • Uova2 unità
    €2,90
  • Prezzemoloq.b.
  • Aglio1 spicchio
    €5,50
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.
  • Pangrattatoq.b.
  • Olio extravergine d'olivaq.b.
    €3,80

Valori nutrizionali

267 kcal a porzione · 251 g

Valori nutrizionali

267 kcal a porzione · 251 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Glutine, Uova e Pesce

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 4: Lessa le patate in abbondante acqua finché non risultano morbide, poi pelale e schiacciale ancora calde in una ciotola capiente. Pulisci il baccalà dissalato eliminando la pelle e eventuali spine, cuocilo a vapore o sbollentalo per circa 5 minuti, poi sfilaccialo finemente con le mani e uniscilo alle patate.

  2. 2

    Passo 2 di 4: Aggiungi le 2 uova, il prezzemolo tritato, lo spicchio d'aglio trito finemente, un pizzico di sale e una spolverata di pepe. Amalgama bene l'impasto fino a renderlo omogeneo; se risulta troppo morbido, aggiungi un paio di cucchiai di pangrattato.

  3. 3

    Passo 3 di 4: Preleva piccole porzioni di composto, forma le polpette e passale nel pangrattato facendolo aderire bene su tutta la superficie.

  4. 4

    Passo 4 di 4: Scalda un generoso filo d'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente e rosolaci le polpette a fuoco medio-alto per 3-4 minuti per lato, finché non risulteranno ben dorate e croccanti. Scolale su carta assorbente e servile calde.

  • Non adatto ai vegani
  • Non adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Contiene glutine
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

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In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Pesce

Non adatto ai vegani: Baccalà dissalato

Non adatto ai vegetariani: Baccalà dissalato

Contiene glutine: Pangrattato

Contiene nichel: Pangrattato

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineRilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceRilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Glutine: Pangrattato

Uova: Uova

Pesce: Baccalà dissalato

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Legumi · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Rilevati
Solanacee

Solanacee: Patate

Valori mediPer porzione251 g · 1 di 4Per 100 g
Energia1118 kJ267 kcal445 kJ106 kcal
Grassi4,3 g1,71 g
di cui acidi grassi saturi1,16 g0,46 g
Carboidrati22,79 g9,07 g
di cui zuccheri0,7 g0,28 g
Fibre2,04 g0,81 g
Proteine34,8 g13,85 g
Sale4,1 g1,63 g
  • Proteine13,85 g · 52%
  • Carboidrati9,07 g · 34%
  • Grassi1,71 g · 14%
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Consigli e conservazione

Suggerimenti
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  • Ciotola

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

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