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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di Emporion
Le Sogliole In Umido sono un delizioso secondo di pesce tipico della cucina italiana. Le sogliole vengono cucinate in un gustoso sugo preparato con funghi champignon, vino bianco secco e pomodori pelati. Questo piatto è arricchito con aglio, prezzemolo e un pizzico di pepe. La sua preparazione richiede solo 15 minuti di preparazione e 30 minuti di cottura. Le Sogliole In Umido sono un piatto di pesce dal sapore delicato e ricco, perfetto da gustare in qualsiasi occasione.




Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.



Passo 1 di 1: Imburrate una pirofila deponendovi metà dei pelati con la cipolla tagliata uno spicchio d'aglio e prezzemolo metà dei funghi tagliati a fettine salate e unite deponete quindi le sogliole e copritele con i funghi ed i pomodori rimasti bagnate con il vino bianco e con tre cucchiaiate d'olio infornate e cuocete per 30 minuti circa a calore moderato
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In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Pesce e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Sogliole
Non adatto ai vegetariani: Sogliole
Contiene lattosio: Burro
Contiene nichel: Pomodori pelati, Vino bianco secco
In grigio: non rilevatiRilevato
Pesce: Sogliole
Latte e derivati: Burro
Latte: Burro
Solanacee: Pomodori pelati
Pomodoro: Pomodori pelati
| Valori medi | Per porzione435 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1337 kJ320 kcal | 307 kJ73 kcal |
| Grassi | 12,27 g | 2,82 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,7 g | 0,39 g |
| Carboidrati | 5,4 g | 1,24 g |
| di cui zuccheri | 5,4 g | 1,24 g |
| Fibre | 2,31 g | 0,53 g |
| Proteine | 29,03 g | 6,67 g |
| Sale | 0,17 g | 0,04 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.



