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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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    4. Pane senza glutine alla chufa
    Pane senza glutine alla chufa

    Pane senza glutine alla chufa

    Ricetta di

    Difficoltà
    Media
    Preparazione
    100 min
    Cottura
    55 min
    Origine
    Svizzera

    Descrizione

    Pane senza glutine dalla consistenza soffice e dal gusto delicatamente dolce, preparato con farina di chufa, riso integrale, mais, fecola di patate e amido di manioca. La lievitazione e la cottura con vapore favoriscono una crosta croccante e un cuore morbido.

    Ingredienti

    Porzioni
    • Farine

    • Farina di riso integrale110 g
    • Farina di chufa80 g
      €5,30
    • Farina di mais70 g
    • Amidi e addensanti

    • Fecola di patate80 g
    • Amido di manioca80 g
    • Psillio macinato o non macinato20 g
    • Sale10 g
      €1,80
    • Acqua420 ml
    • Lievito di birra secco5 g
    • Olio extravergine d'olivaq.b.
    • Acqua per il vaporeq.b.
    Lievitati
    IoBoscoVivo
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    368 kcal a porzione · 114 g

    Valori nutrizionali

    368 kcal a porzione · 114 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Nessun allergene rilevato

    Allergeni e analisi

    Nessun allergene rilevato

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 10: Versate nel boccale la farina di riso integrale, la farina di chufa, la farina di mais, la fecola di patate e l'amido di manioca. Mescolate per 10 secondi a velocità 6, poi trasferite la miscela in una ciotola.

    2. 2

      Passo 2 di 10: Mettete nel boccale 420 ml di acqua e il lievito secco. Riscaldate per 2 minuti a 37 °C e velocità 2, quindi lasciate riposare per 5 minuti per attivare il lievito.

    3. 3

      Passo 3 di 10: Aggiungete lo psillio e mescolate per 1 minuto e 30 secondi a velocità 3. Lasciate riposare l'impasto nel boccale per 5 minuti, finché lo psillio formerà un gel.

    4. 4

      Passo 4 di 10: Aggiungete la miscela di farine e il sale, quindi impastate per 2 minuti. Raschiate le pareti del boccale con una spatola e impastate per un altro minuto.

    5. 5

      Passo 5 di 10: Versare l'impasto in una ciotola, formate una palla, coprite con un canovaccio e lasciate lievitare per almeno 1 ora, al riparo dalle correnti, fino al raddoppio del volume.

    6. 6

      Passo 6 di 10: Rivestite una teglia con carta da forno. Rovesciatevi delicatamente l'impasto e lasciatelo lievitare per altri 20 minuti. Preriscaldate il forno statico a 240 °C con la teglia e un piccolo recipiente sul fondo.

    7. 7

      Passo 7 di 10: Incidete la superficie del pane con un coltello affilato, realizzando per esempio un motivo a griglia.

    8. 8

      Passo 8 di 10: Trasferite con la carta il pane sulla teglia rovente. Versate un bicchiere d'acqua nel recipiente o nella leccarda per creare vapore.

    9. 9

      Passo 9 di 10: Cuocete a 240 °C per 30 minuti. Abbassate la temperatura a 220 °C e proseguite la cottura per altri 20-25 minuti.

    10. 10

      Passo 10 di 10: Lasciate raffreddare completamente il pane su una gratella prima di tagliarlo a fette e servirlo.

    • Adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Senza glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    In sintesi: Contiene nichel

    Contiene nichel: Farina di mais, Lievito di birra secco

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineNon rilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevati

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Legumi · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Solanacee

    Solanacee: Fecola di patate

    Valori mediPer porzione114 g · 1 di 4Per 100 g
    Energia1538 kJ368 kcal1352 kJ323 kcal
    Grassi7,74 g6,81 g
    di cui acidi grassi saturi1,66 g1,46 g
    Carboidrati67,03 g58,92 g
    di cui zuccheri4,22 g3,71 g
    Fibre7,5 g6,6 g
    Proteine6,35 g5,58 g
    Sale1 g0,88 g
    • Proteine5,58 g · 7%
    • Carboidrati58,92 g · 74%
    • Grassi6,81 g · 19%
    Calcolato da Tuduu

    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Robot da cucina thermomix
    • Spatola da cucina
    • Teglia da forno
    • Gratella per dolci
    Conservazione
    Conservare a temperatura ambiente per 3-4 giorni, avvolto o inserito in un sacchetto per alimenti. In alternativa, tagliare a fette, separarle con carta da forno, riporle in un sacchetto e congelarle. Tostare le fette direttamente da congelate.
    Altre informazioni
    Per una consistenza più uniforme, utilizzate 15 g di psillio se macinato oppure fino a 20 g se non macinato. Il pane deve raffreddarsi completamente prima di essere affettato.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu

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