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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.

Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Tortina alle prugne light

Tortina alle prugne light

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Cottura
20 min
Origine
Italia

Descrizione

Una tortina monoporzione soffice e naturalmente dolce, preparata con pochi ingredienti. Senza glutine, senza lattosio e senza burro, perfetta per colazione o merenda.

Ingredienti

Porzioni
  • Prugne a pezzetti100 g
  • Farina di chufa60 g
    €5,30
  • Uovo medio1 unità
  • Eritritolo1 cucchiaio
    €7,50
  • Acqua50 ml

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 6: In una ciotola mescola l'uovo, l'eritritolo e l'acqua.

  2. 2

    Passo 2 di 6: Aggiungi la farina di chufa e amalgama

  3. 3

    Passo 3 di 6: Unisci le prugne a pezzetti e mescola delicatamente

  4. 4

    Passo 4 di 6: Versa l'impasto in uno stampino monoporzione

  5. 5

    Passo 5 di 6: Cuoci in forno preriscaldato a 170°C per circa 20 minuti.

  6. 6

    Passo 6 di 6: Lascia intiepidire e servi

Colazioni
IoBoscoVivo
  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Senza nichel
Allergeni e analisi degli ingredientiCalcolato da Tuduu

Valori nutrizionali

393 kcal a porzione · 272 g

Valori nutrizionali

393 kcal a porzione · 272 g
Valori mediPer porzione272 g · 1 di 1Per 100 g
Energia1645 kJ393 kcal605 kJ145 kcal
Grassi21,24 g7,81 g
di cui acidi grassi saturi4,73 g1,74 g
Carboidrati49,18 g18,08 g
di cui zuccheri20,89 g7,68 g
Fibre16,51 g6,07 g
Proteine10,53 g3,87 g
Sale0,22 g0,08 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

  • Proteine3,87 g · 10%
  • Carboidrati18,08 g · 46%
  • Grassi7,81 g · 44%
Calcolato da Tuduu

Allergeni e analisi

Uova

Allergeni e analisi

Uova

Non adatto ai vegani: Uovo medio

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineNon rilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6Soia
Non rilevato
  • 7Latte e derivatiNon rilevato
  • 8Frutta a guscioNon rilevato
  • 9SedanoNon rilevato
  • 10SenapeNon rilevato
  • 11SesamoNon rilevato
  • 12SolfitiNon rilevato
  • 13LupiniNon rilevato
  • 14MolluschiNon rilevato
  • In grigio: non rilevatiRilevato

    Uova: Uovo medio

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro

    In sintesi: Non adatto ai vegani · Allergeni rilevati: Uova

    Consigli e conservazione

    Altre informazioni
    Ricetta creata da: MariaPia Leopizzi di @Economistasalutista

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu

    Aggiungi €59,00 per avere la spedizione gratuita

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