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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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  1. Overnight al lampone e crema proteica al pistacchio
Home
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Swee-thy
Overnight al lampone e crema proteica al pistacchio
Colazioni

Overnight al lampone e crema proteica al pistacchio

Ricetta di Swee-thy

Difficoltà
Facile
Preparazione
5 min
Cottura
5 min
Origine
Italia, Toscana
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

Colazione proteica e senza zuccheri aggiunti: un overnight a base di lamponi con latte di avena, yogurt greco e fiocchi d'avena, decorato con crema proteica al pistacchio.

Ingredienti

Porzioni
  • Ingredienti

  • Lamponi freschi50 g
  • Latte di avena (o quello che preferite)200 ml
  • Yogurt greco 0% grassi100 g
  • Fiocchi di avena piccoli swee-thy30 g
  • Sciroppo d'agave10 ml
  • Decorazione

  • Crema proteica low carb al pistacchio swee-thy15 g
    -15%€11,99
  • Lamponi freschi per decorareq.b.

Valori nutrizionali

463 kcal a porzione · 405 g

Valori nutrizionali

463 kcal a porzione · 405 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Latte e derivati e Frutta a guscio

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Latte e derivati e Frutta a guscio

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 5: In una ciotola schiacciare i lamponi con una forchetta fino a ridurli in purea.

  2. 2

    Passo 2 di 5: Aggiungere il latte di avena, lo yogurt greco, i fiocchi di avena e lo sciroppo d'agave.

  3. 3

    Passo 3 di 5: Portare il composto sul fuoco e mescolare per 3-4 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa; togliere dal fuoco.

  4. 4

    Passo 4 di 5: Versare il composto in un bicchiere, tazza o bowl.

  5. 5

    Passo 5 di 5: Decorare con la crema proteica al pistacchio e qualche lampone fresco.

  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Glutine da verificare
  • Contiene lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

Aggiungi €39,99 per avere la spedizione gratuita

In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Latte e derivati e Frutta a guscio · Allergeni da verificare: Glutine

Non adatto ai vegani: Yogurt greco 0% grassi

Glutine da verificare: Latte di avena (o quello che preferite), Fiocchi di avena piccoli swee-thy

Contiene lattosio: Yogurt greco 0% grassi

Contiene nichel: Latte di avena (o quello che preferite), Fiocchi di avena piccoli swee-thy, Crema proteica low carb al pistacchio swee-thy

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineDa verificare
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaNon rilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiRilevato
  8. 8Frutta a guscioRilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare

Glutine: Latte di avena (o quello che preferite), Fiocchi di avena piccoli swee-thy

Latte e derivati: Yogurt greco 0% grassi

Frutta a guscio: Crema proteica low carb al pistacchio swee-thy

Altre sensibilità

Non rilevati
Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Rilevati
Latte

Latte: Yogurt greco 0% grassi

Valori mediPer porzione405 g · 1 di 1Per 100 g
Energia1936 kJ463 kcal478 kJ114 kcal
Grassi23,09 g5,7 g
di cui acidi grassi saturi6,48 g1,6 g
Carboidrati47,71 g11,78 g
di cui zuccheri22,32 g5,51 g
Fibre9,4 g2,32 g
Proteine12,6 g3,11 g
Sale0,28 g0,07 g
  • Proteine3,11 g · 11%
  • Carboidrati11,78 g · 43%
  • Grassi5,7 g · 46%
Calcolato da Tuduu
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    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
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Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Ciotola
  • Forchetta
  • Pentolino o padellino per scaldare
  • Bicchiere/tazza/bowl
Altre informazioni
Caratteristiche: proteico, senza zucchero. Adatta per colazione o snack. Valori nutrizionali per 100 g: 78 kcal; Proteine: 4.1 g; Carboidrati: 14.3 g; Grassi: 1 g.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu
  • Spedizione standard: €4,99
  • Spedizione gratuita a partire da €39,99
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