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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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  4. Wrap salato “thai crunch”
Wrap salato “thai crunch”

Wrap salato “thai crunch”

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
8 min
Cottura
2 min
Origine
Italia

Descrizione

Wrap salato ispirato ai sapori thai, veloce da preparare, senza lattosio e senza uova. Utilizza burro di arachidi crunchy per una nota croccante e saziante. Può essere preparato con tacchino o con tofu per una versione vegetariana e con tortilla senza glutine se necessario.

Ingredienti

Porzioni
  • Ingredienti per 1 porzione

  • Tortilla o wrap (anche senza glutine)1 unità
  • Crema 100% arachidi crunchy swee-thy2 cucchiai
    -22%€6,50
  • Succo di lime fresco1 unità
  • Tacchino a fette sottili (o tofu )80 g
  • Carote a julienne40 g
  • Cetriolo a strisce40 g
  • Insalata mista30 g
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.
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    Piatti unici
    Swee-thy
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    364 kcal a porzione · 444 g

    Valori nutrizionali

    364 kcal a porzione · 444 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Arachidi

    Allergeni e analisi

    Arachidi

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 8: Scalda leggermente la tortilla su una padella o piastra per renderla più morbida.

    2. 2

      Passo 2 di 8: Spalma i cucchiai di burro di arachidi crunchy sulla tortilla in uno strato uniforme.

    3. 3

      Passo 3 di 8: Irrora con il succo di lime distribuendolo sopra il burro di arachidi.

    4. 4

      Passo 4 di 8: Disponi al centro della tortilla il tacchino a fette (o il tofu), poi aggiungi le carote a julienne, le strisce di cetriolo e l'insalata mista.

    5. 5

      Passo 5 di 8: Aggiusta di sale e pepe a piacere.

    6. 6

      Passo 6 di 8: Arrotola strettamente la tortilla formando il wrap.

    7. 7

      Passo 7 di 8: Piastra il wrap per circa 1–2 minuti per lato (totale ~2 minuti) fino a quando è dorato e compatto.

    8. 8

      Passo 8 di 8: Taglia a metà e servi caldo o tiepido.

    • Non adatto ai vegani
    • Non adatto ai vegetariani
    • Non adatto ai pescetariani
    • Senza glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Non adatto ai pescetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Arachidi

    Non adatto ai vegani: Tacchino a fette sottili (o tofu )

    Non adatto ai vegetariani: Tacchino a fette sottili (o tofu )

    Non adatto ai pescetariani: Tacchino a fette sottili (o tofu )

    Contiene nichel: Carote a julienne, Crema 100% arachidi crunchy swee-thy

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineNon rilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiRilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Arachidi: Crema 100% arachidi crunchy swee-thy

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Legumi

    Legumi: Crema 100% arachidi crunchy swee-thy

    Valori mediPer porzione444 g · 1 di 1Per 100 g
    Energia1524 kJ364 kcal343 kJ82 kcal
    Grassi15,05 g3,39 g
    di cui acidi grassi saturi2,93 g0,66 g
    Carboidrati25,35 g5,71 g
    di cui zuccheri7,86 g1,77 g
    Fibre5,24 g1,18 g
    Proteine29,84 g6,72 g
    Sale0,44 g0,1 g
    • Proteine6,72 g · 34%
    • Carboidrati5,71 g · 28%
    • Grassi3,39 g · 38%
    Calcolato da Tuduu

    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Padella o piastra
    • Coltello
    • Tagliere
    • Grattugia o mandolina (per julienne)
    Altre informazioni
    Tag: senza lattosio, senza uova, super saziante. Per versione senza glutine usare tortilla senza glutine. Quantità indicativa per un pranzo veloce.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu

    Aggiungi €39,99 per avere la spedizione gratuita

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